Нет, ну я же должна дойти до конца!!!

tranquelle

ну что такое..... +1кг.....

tranquelle

Цитата:

сегодня день ЧБ

завтра - зеленый чай с имбирем + 4 блинчика(норма отрубей)
обед - омлет со специями и говядиной +чай зеленый с имбирем
полдник - творожок 0,5%+йогурт с фруктами норма
ужин - говядина+чай зеленый с имбирем

Скопировала с некоторыми изменениями меню со старого дневника. Там после такого дня был отвес в полкило...посмотрим. Буду брать старое меню, после которого были результаты

tranquelle

phpBB [video]

Смека

tranquelle писал(а):

ну что такое..... +1кг.....

Саш, когда такой большой привес, тут дело отнюдь не в меню! :yes4:

Так что стоит успокоиться, последить за солью и ждать огромный минус.

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

tranquelle писал(а):

Маша, это он и есть на тарелке) там свекла, морковь и капуста. по рецепту надо еще и яблоко туда, и чернослив, и лимонный сок.... но я просто заправила немного чесночком и кефиром, совсем капельку) хорошо чистит)

а свекла тоже сырая или вареная?

...+1, блин, ну ладно, ПУСТЬ он завтра отвалится! :yes4:

не переживай!

tranquelle

Ptushka писал(а):

tranquelle писал(а):

Маша, это он и есть на тарелке) там свекла, морковь и капуста. по рецепту надо еще и яблоко туда, и чернослив, и лимонный сок.... но я просто заправила немного чесночком и кефиром, совсем капельку) хорошо чистит)

а свекла тоже сырая или вареная?

...+1, блин, ну ладно, ПУСТЬ он завтра отвалится! :yes4:

не переживай!

свекла вареная ))

tranquelle

нагулялась, отвесила 600гр

Смека

tranquelle писал(а):

нагулялась, отвесила 600гр

Вот ты поскакушка! :laugh3:

tranquelle

Смека писал(а):

tranquelle писал(а):

нагулялась, отвесила 600гр

Вот ты поскакушка! :laugh3:

та ваще!!!! :laugh3:

gattta

Сашунь, а ты не отекаешь за ночь?

Нет, ну я же должна дойти до конца!!!

Кто сейчас на форуме