Так мы совсем рядышком живём, я в Lewisham живу. Только сегодня гуляли по Greenwich park.
Продукты из сейтана тут продаются во многих магазинах(meat free ham, burgers). А я исползую Wheat Gluten Powder. В магазинах не видела,но заказывала на сайтах и стоит не дорого!

вот кстати фото хлеба из Wheat Gluten который я пеку
sorry за качество

Яся! Этот продукт из допустимых?

я читала,что его можно употреблять как крахмал кукурузный,т.е. как допустимый продукт.
В массу добавляю овсяные отруби, даёт объём. Съедаю за 2-3 дня на завтрак или как перекус. На весе не отражается! Опять таки всё индивидуально. Я рада, что нашла для себя заменитель хлеба.

Красавчик какой! Просьба выдать рецепт.

Яся! Здравствуй! Как твои успехи?
А где ты заказывала Wheat gluten powder?

[/color]
http://dukandiet.ru/xleb-kak-nastoyashhij-iz-sejtana/ вот рецепт! Я добавляю дневную норму отрубей,тогда больше теста получается, ещё добавляю итальянские травки, базилик сушёный...короче на любителя!

Привет, ползу потихоньку Вчера нарушила немного,вот теперь ругаю себя. Сначала в рот положу,а потом думаю зачем???
Надо приводить себя в порядок, на след. неделе свадьба у сестры- хочу,чтоб платье любимое сидело хорошо

Глютен можно заказать тут: http://www.lowcarbmegastore.com/ingredi ... powder-1kg
или http://www.veggiestuff.com/acatalog/vit ... l#aNUV9999 я заказывала по 2-й ссылке очень быстро дошла посылка, я сразу 2 пачки взяла.

Спасибо, Ясенька!
Ты уж держись эти дни, не нарушай и, когда рука тянется к запретному,- думай о красивой фигуре и красиво обтягивающем платье! А фигурка у тебя и в самом деле очень даже супер! А сколько лет твоему сынуле? И откуда ты приехала в Англию? Я, наверное, слишком много вопросов задаю?

Не много Спасибо за добрые слова, когда кто-то наблюдает за тобой - не расслабишься по крайней мере мне легче соблюдать так.
Сыну 6 лет, я из Таллинна. Тут живём 2-й год.

Света, а где ты покупаешь кефир,годжи...есть русские магазины рядышком? Я только Sputnik знаю, там отовариваемя иногда.