Lemon Juice писал(а):
вот это образцовый отчет
рада стараться!
На самом деле, как выяснилось, если не пишу, не помню, что ела, уже через день.
Вот с сегодняшнего дня задалась целью оценить, сколько же я на самом деле ем - решила хотя бы приблизительно граммы записывать. Такое ощущение, что, хотя кажется, что все время жую, есть стала в действительности меньше.
ТаТиК писал(а):
А я ждала-ждала,что ты напишешь 71!Объём уходит-это может и лучше!
Оно и есть 71, - 71,9
Смека писал(а):
А я сейчас неожиданно сходила в быстром темпе до далекого магазина, стал протекать сифон в ванной, муж меня и отправил. Заодно заплатила за ТВ и купила лука.
Во всем спонтанность!
А на то мы и женщины
чтобы хочу - творю, хочу - вытворяю
Сегодняшний ужин скорректировали домашние: с ветчиной куриной без меня справились (мама, а можно колбасу?
), потому слопала пару печеночных кексов. Это мне лень было с оладушками стоять - ну я их в формы для маффинчиков приспособила. Раз отруби съела утром, потому просто разбила блендером печенку (где-то 200-250 г) и смешала ее с 2 взбитыми белками, плюс лука покрошила и зиру всыпала. Хорошо получилось, даже без отрубей и разрыхлителя.
С мое работой это практически нереально... Пью и так воду и зеленого чая с молоком много
полезная штука 
