Моя история лишнего веса

[avgusta]

Наташенька,я всё время заюываю у тебя спрсить,а ты курицу или бедрыышки запекаешь как,с кожей,а потом ее снимаешь или уже без нее?

[NataliNatali]

Я кожу с курицы сразу снимаю. Делаю в основном только грудки (бедра мне как-то отдают не очень ). Из целой курицы делаю шашлык, обдираю ее потом, после того, как приготовится.

[avgusta]

Спасибо,я просто тоже,сразу снимаю,вот просто думала,что легче обдирать уже с готовой кожу!Ну да и ладно,буду сразу снимать!

[NataliNatali]

Целую курицу сложнее ободрать - шашлык из целой делаем, на куски не делим. А вот грудку - пять секунд и нет кожи!

[Мару$ya]

Не за что!!! А на консолидации тебе пшеничные отруби и не понадобятся.

а для хлебушка дюкановского? я думаю, что буду его печь переодически и на консолидации.
Жду не дождусь попробовать его с травами итальянской кухни...пахло очень вкусно, когда пекла

[NataliNatali]

На консолидации в день можно 3 ст.л. овсяных, из них и пеки.

[avgusta]

Ой,а я думала 2,5 ложки!

[Мару$ya]

ага на сайте, где этапы описываются - написано 2,5

[Мару$ya]

На консолидации в день можно 3 ст.л. овсяных, из них и пеки.

а т.е. пшеничные были просто для веса? можно вообще без них? я то думала они какую то важную роль играют)))

[NataliNatali]

Они на стул положительно влияют. Но на 3 этапе у тебя для этого достаточное количество овощей.