закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 755 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Avantasia писал(а):
Приветик! Почему не дружишь? :mosking:
:

Не умею :blush2: со школы ещё не умею, представляешь? :blush2: Для меня зачеты по скакалке хуже редьки горькой были :mosking: Прогуливала :blush2:

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Ааа, понятно. Ну, ничего. Что-то другое ведь любишь?

Сегодня день ЧБ
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйка, 2 тефтели из телятины
Ужин: :unsure:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 09:58 

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 12:26
Сообщений: 319

Не в сети
Avantasia писал(а):
Ааа, понятно. Ну, ничего. Что-то другое ведь любишь?

Сегодня день ЧБ
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйка, 2 тефтели из телятины
Ужин: :unsure:


Алле, Катерина!? а ты кушать сегодня собираешься???? ЦЕ ШО????
с таким рационом ноги протянешь, а не похудеешь

_________________
Изображение

Изображение
Атака: 25.05.2015 - 29.05.2015. отвес 3.0 кг
Круиз: 1я неделя. 30.05.2015 - 05.06.2015. пока отвес +0.5 кг
и до отсутствия жирка на животе.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Та да, маловато будет... А я вот обед дома забыла сегодня :cry:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Лен
Да, чот то ли аппетита нет, то ли желания готовить.
Мир перевернулся когда закончились отруби :mosking:
Я еще посмотрю чо приготовить можно, может сырников на полдник с кефиром поем :unsure:

Цитата:
А я вот обед дома забыла сегодня :cry:

Купи чо-нить перекусить :yes4:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2012, 19:54
Сообщений: 115

Не в сети
Катерин приветик,а ужина не будет или ты пока еще не придумала?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана




Атака с 20.09.12 - 26.09.12 104,6 -98,3=6,3kg. 6,3 кг отвес
Начало Круиза 27.09.12
1 ый месяц 104,6-94,3 = 10,3 кг
Замеры 29.10.12 ОТ - 92см: ОБ -117см. :(


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Avantasia писал(а):
Лен
Да, чот то ли аппетита нет, то ли желания готовить.
Мир перевернулся когда закончились отруби :mosking:
Я еще посмотрю чо приготовить можно, может сырников на полдник с кефиром поем :unsure:

Цитата:
А я вот обед дома забыла сегодня :cry:

Купи чо-нить перекусить :yes4:

У меня тоже после того, как я закупилась невкусными отрубями, на завтрак нечего есть :( Но уже заказала свои любимые, скоро буду опять кушать любимую кашку. А насчет купить, то я работаю в такой Жэ (промзона), что фиг что купишь :mosking: А на обед не пойду, там все жирное, короче, буду пить чай :umnik:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Mery писал(а):
Катерин приветик,а ужина не будет или ты пока еще не придумала?

Будет, только не придумала еще :(

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Цитата:
У меня тоже после того, как я закупилась невкусными отрубями, на завтрак нечего есть :( Но уже заказала свои любимые, скоро буду опять кушать любимую кашку. А насчет купить, то я работаю в такой Жэ (промзона), что фиг что купишь :mosking: А на обед не пойду, там все жирное, короче, буду пить чай :umnik:

А у вас там столовка есть? Может куры есть вареные? Овощи?
Я уже заказала отруби, вот жду опять :(

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Да я и так вчера в столовку ходила, из мяса только свиная отбивная жииирнючая, да еще и салат с тонной масла....
За выходные поправилась я... на килограмм точно... щеки выросли, теперь боюсь :sorry: Вон нашла свои сырки легкие, щас буду хамячить :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 755 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron