Привет. И так: сегодня беру себя в руки. Родители уехали. Нарушать больше не буду. Сегодня ЧБ день: Яичница с красной рыбой Чай Йогурт с фруктами Чай Вода Лосось Икра красная Кола лайт Чай Йогурт с фруктами
Привет. Сегодня 80.600. Вчера был вес 82 кг. Поэтому прогресс на лицо:) Сегодня опять ЧБ: Йогурт с фруктами Чай Лосось Икра Кофейный напиток 1.2% жирности Капучинно Вода Суп мисо Стейк из говядины
Привет. Сегодня 80.800. Привес:( от воды, наверное. Сегодня ЧБ день: Яичница Чай Йогурт с фруктами Капучинно Морепродукты Баклажаны с помидорами и сыром Кола лайт
Привет. Сегодня 80.600. Привес:( так как начала пить свои гормоны;( Меню: ЧБ день Каша из отрубей Яйцо Кофе с молоком Капучинно Вода Карпаччо из оленины Куропатки на гриле Вода Капучинно