Таю, таю, таю на глазах!!!....

[Vasiliska]

Кстати, с эритролом безе прикольные получились - какие-то с холодком Кушаешь и будто холодит во рту. Погуглю сегодня - вдруг эритрол нельзя термически обрабатывать.

Даааааа, это по-нашенски

Из овощей несъеденными за 2 БО дня осталась только паровая морковь - не доела. Видимо, надо порции отрегулировать.

Грузчики невнятно так приходят, без фанатизма. Вроде бы и придраться не к чему - приходят же
Лицо все равно припухшее - глазки.
Ну и пить не пила.
Ходить не ходила.
По этим двум позициям я все не восстановлюсь.

Наконец, сегодня 1 ЧБ!!! Урррра!!!! Я им страшно рада Вот странно, правда?

завтрак: безе, кофе с молоком, творог с йогуртом
обед: тушеное в молоке куриное филе
полдник: творог с йогуртом
ужин: еще неизвестно!

А чой-то у тебя за режим такой 1/2?

[Gul-na-ra]

Насть, ты не поняла - у меня сегодня первый ЧБ из двух.
Я в эксперименте - пробую на себе схему 2БО/2ЧБ.

Посмотрю, может, 2 ЧБ лучше жидкость и жир выводят?
Вполне возможно, вернусь к схеме 1БО/1ЧБ.

Сегодня озадачена диетическим столом для МЧ - посмотрим, что ему надиагностируют. Подозреваю желчный.
Тогда надо будет поднапрячь фантазию и направить её в диетическое русло. Посмотрела списки разрешенного и запрещенного. Пришла мысль, что можно и на этой ниве интересно покудесничать!

Да, и шарф вчера завершила! Блин, получился аж двухметровый. С утра отпарила, такой сдержанный, интересный получился. Мужской!

[Vasiliska]

Насть, ты не поняла - у меня сегодня первый ЧБ из двух.
Я в эксперименте - пробую на себе схему 2БО/2ЧБ.

Посмотрю, может, 2 ЧБ лучше жидкость и жир выводят?
Вполне возможно, вернусь к схеме 1БО/1ЧБ.

Я 2/2 держала без проблем, сначала 3/3 пыталась, но не пошло =))

Сегодня озадачена диетическим столом для МЧ - посмотрим, что ему надиагностируют. Подозреваю желчный.
Тогда надо будет поднапрячь фантазию и направить её в диетическое русло. Посмотрела списки разрешенного и запрещенного. Пришла мысль, что можно и на этой ниве интересно покудесничать!

Ой, Гуля, я уверена, что с твоими кулинарными талантами даже мед. диета будет в радость

Да, и шарф вчера завершила! Блин, получился аж двухметровый. С утра отпарила, такой сдержанный, интересный получился. Мужской!

Гулять, так гулять, вязать, так вязать, любить, так любить

[Gul-na-ra]

Ой Насть, спасибо, что веришь в меня!!

Столько всего, что только успевай двигаться
А ведь к шарфу надо еще шапку и, возможно, митенки (надо прозондировать, будет ли он такое носить, пусть даже в машине )

Наверное, на этой почве задиечу и своё меню. Всякие овощные супчики тертые, паровые фрикадельки, котлетки, запеканки.

Вот насколько надо любить ЖРАТЬ ВКУСНО, чтобы даже из диеты сделать праздник, а??

Последний раз редактировалось Gul-na-ra 11 окт 2012, 10:43, всего редактировалось 1 раз.

[Tatik22]

Вот насколько надо любить ЖРАТЬ ВКУСНО, чтобы даже из диеты сделать праздник, а??

[Shtati]

Вот насколько надо любить ЖРАТЬ ВКУСНО, чтобы даже из диеты сделать праздник, а??

Та же фигня

[Gul-na-ra]

а что Вы думали? У нас у всех один диагноз

[Gul-na-ra]

немного полезной информации про ЭРИТРИТОЛ (ERYTHRITOL):
1) натуральный сахзам

2) про тот самый холодок: К числу специфических особенностей органолептических характеристик эритритола следует отнести возникновение при его потреблении эффекта «прохлады»

3) эритритол в организме практически не усваивается, в связи с чем, калорийность эритритола очень низка и составляет от 0 до 0,2 ккал/г (в зависимости от пищевого фона) по сравнению с 4 ккал/г для сахарозы.

4) Физиологические исследования и клинические испытания эритритола позволили сделать важный вывод о том, что его потребление не приводит к сдвигу в плазме крови уровней содержания глюкозы и инсулина. Это открывает возможность включения эритритола в качестве эффективного сахарозаменителя в рацион больных диабетом.

5) Кроме того, многими авторами на основании оригинальных по методике исследований [1,3] было установлено, что эритритол может рассматриваться как продукт, относящийся к классу веществ, обычно называемых «друзьями зубов», т.е. веществ, обладающих явно выраженными антикариесными свойствами. Это объясняется тем, что после потребления пищи с эритритолом рН во рту остается неизменным в пределах 6,8-7,2 в течение многих часов, в то время как в случае сахарозы он через 70-80 минут может опускаться до значения, равного 5,0, что обычно и рассматривается в качестве одной из основных причин постепенного разрушения структуры зубов.

Вот такая штучка этот эротритол!

[Anikoo]

Dobri vecher vsem. rebayata podsakjite chto delat. s 8 chesla poxudela vsego na 1kg:((((( chto delat????

[Gul-na-ra]

С добрым утром, красны девицы и добры молодцы!!
Всех с долгожданной пятницей!!

Очень неожиданно отвалилось 800 грамм!
То есть наконец-то я вернулась к показателю на линеечке и даже на 100 грамм продвинулась в нужном направлении.
КД до меня так и не дошли, уже ничего не понимаю

Второй ЧБ день.
завтрак: дю-блин с форелью горячего копчения и 1 ломтиком плавленого сыра, кофе с молоком.
обед: куриное филе, тушеное в молоке, с лучком
полдник: еще неизвестно
ужин: еще неизвестно