К самому важному в жизни дню!

[Natusia]

Натусь, спасибо!
Мой любимый готовит прекрасно, просто обычно ему это не приходится делать но видимо придется
а у меня завтра курсы макияжа, последнее занятие, я никак не могу пропустить, экзамен так что постельный режим только после обеда будет

[ТаТиК]

Так,давай быстро выздоравливай,а,то по попе надаю!

[Saluta]

ага!! болеем значит!!!

не готовим((

малышечка) выздоравлявай)) набирайся сил) и к новым вершинам!!

желаю тебе скоро встать на ножки, потом забратьсяна весы - а там ого-го какой минус))



с выходными тебя!

[gina]

Натуся, давай выздоравливай. По себе знаю как тяжело соблюдать диету, когда температура и с ног валишься, разве тут до готовки...
Восхищена твоими темпами худения. Еще чуток и минус 10 кг уже будет, офигеть!!! Вот это силища воли. Я вот хочу сбросить еще 3кг только, но они никак не поддаются. Сегодня подумывала уже о том, чтобы на закреп перейти. Но почитала твой дневничок и решила, а нифига, с понедельника устрою себе полный "жесткач" в плане соблюдения диеты и постараюсь все таки скинуть эти 3 кг

[Natusia]

Девулечки,дорогие, спасибо, что подбадриваете! Я стараюсь подправляться, лечусь на работе чаем из трав, полоскан ем и каплями масла в нос
Хотелось бы конечно подскинуть, а то за неделю -600гр всего:(( хочу 61 уже увидеть, а потом 60! Надеюсь уже будет завтра лучше, уже даже сегодня лучше. Почти кашля нет. Сегодня обязательно наготовлю, выхи и так тяжело даются всегда, еще все подряд или вообще не ешь

Ириша, о силе воли -ты на себя псомотри! 10кг скинула давно вот кто молодец! И три тебе дадутся, рано тебе на закреп! тем более 3 по сравнению с 10 ерунда!! Давай давай

[Natusia]

Ох, дорогие мои, опять у меня зигзаг удачи....
вчера без ужина, а фиг...

на сегодня приготовила любимому прекрасную лазанью..а себе капустную лазанью не особо они и отличаются
и не смогла, приготовила свой любимый винегрет
в общем, да поможет нам Дюкан на этих выходных...

[Natusia]

выходные ни о чем .....
ничего недозволенного не ела, но овощные дни только усугубляют ситуацию...
кушала капустную лазанью и винегрет, йогурт и отруби, кефир.......итого ни туда, ни сюда уже пятый день.

сегодня
йогурт и отруби
котлеты
творог
котлеты.....

пора браться за себя, самочувствие получше, так что пора осваивать 61 кг!!

[ТаТиК]

.
пора браться за себя, самочувствие получше, так что пора осваивать 61 кг!!

И это правильно!

[Saluta]

Давай давай, дорогая)) 61 не за горами))сейчас будут волшебные белки - и кааак пойдет)))

[Natusia]

Пошло.....вот что значит строгий день.....сразу -400!

Вчера
йогурт с отрубями
2 котлеты из говядины
полбанки творога, больше не влезло, не люблю я творог пустой
омлет с 1 котлетой

сегодня примерно то же самое, только я испекла себе запеканку из творога, и может ужин заменю креветками!