Спасибки,Natali.

Девочки, подскажите, можно употреблять сладости для диабетиков? И еще напитки для похудения компании "Лиовит"?

И в итоге: какой сахарозаменитель лучше подходит по Дюкану и менее безопасен?

Вообще-то, по-моему, все эти сахарозаменители - химия. Я-то вот без сахара не страдаю, а вот без фруктов летом ну ооочень обидно. Ну ничего перетерпим.

Девочки! Привет!
Подскажите,такую штучку можно? меня смущает инулин,это из разряда крахмала или что-то глюкозо-фруктозное?
вчера купила-руки чешутся обсыпать что нибудь

Насколько я поняла, сахарозаменители с фруктозой на Дюкане вообще не рекомендуются.
А безопаснее всего, конечно, стевия - натуральный сахарозаменитель.
Кстати, о стевии.
Вчера смогла купить только чай из листьев стевии, без добавок.
Залила ч.ложку листьев кипятком, наверное, граммов 50, оставила настояться, потом попробовала и.... жуть. Сладость, конечно, да. Сладкий. Но и горчит ужасно. В общем, не понравилось, вылила.
И вот теперь вопрос мучает: а сыпучий порошок и экстракт (стевиозид и иже с ними) так же горчит? кто-нибудь пробовал? Есть смысл покупать?

Я пользуюсь рассыпчатой стевией (выглядит как сахар).
Если брать много, то сильно сладкая и горчит. И у нее привкус лакритцы, что мне не очень нравится.
Как кончится буду покупать Erythritol (Еритритол), он вроде-бы как сахар, только не такой сладкий.

А много - это сколько? "сколько будет в граммах?" (С)

Ой, даже сказать не могу.
Я сама долго пробовала и пришла к выводу, что половину доли или меньше хватает, чем в рецепте указано.
На-пример, в одном кексе стоит 10 Таблеток сахзам, я брала 3 ч.л стевии и это было сильно сладко.

1 табл сахарозаменителя = 1 кусочку или 1 ч. ложке сахара, т. е. 5 гр


То есть, 3 ч. л. стевиозида (это в виде сахара который) = по минимальному сравнению 300 ч.л. или 1,5 кг сахара.

Конечно, будет слишком сладко! ))
А горечь сильно чувствовалась в кексе из этих 3 ч. ложек?