закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
в обезжиренной ветчине стоит почитать состав-ну там сколько гр жира на 100 грамм продукта, ну и всякие там добавки бывают-сахар, глюкоза и т.д.
Если все нормуль-то почему бы и не съесть :blush2:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 16:40
Сообщений: 38

Не в сети
день 3

78.8 кг

вчера сварила себе целую курицу... и сьела ее
+ греческий йогурт 0% - целую банку 500гр

сегодня проснулась
голова кружится и ужасная слабость и усталость

пью кофе и надеюсь, что это пройдет

_________________
Изображение

на атаке с 4.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 16:40
Сообщений: 38

Не в сети
я уже пакетик от нее выкинула
но там видимого жира не было вообше - кусок мяса копченый
да и ветчина сьелась уже

сегодня опять в магазин пойду, за мясом

_________________
Изображение

на атаке с 4.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
приветик! а где в меню отруби и рыбка? консервы можно держать как стратегический запас: если ЖОР напал, а разрешенного нет ничего, но не увлекаться!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 16:40
Сообщений: 38

Не в сети
отруби все еше не купила, думала, что сегодня до магазина дойду

рыба - в консервах пока только

да, я уже сама поняла, что консервы - самый последний ресурс, когда все уже сьедено и есть хочется еше :)
лучше, все же натуральное
и соли будет меньше, чем в консервах

спасибо

_________________
Изображение

на атаке с 4.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 18:46
Сообщений: 26
Откуда: Toronto, Canada

Не в сети
Привет, Марусенька! Рада знакомству. Воды бояться не надо, надо пить ... У тебя же опыт монтиньячный так не пей Пепси или Колу даже дайт, ну если уж совсем невмоготу тогда чуть-чуть. По поводу фруктов я с тобой солидарна, но если мы хотим получить результат, то потерпим - Бабы мы, али не бабы... :yes4: :no:

_________________
Похудела с веса 111 кг до 89 кг (по системе Монтиньяка).
Дюканю с 10 октября 2012

Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=5075
Атака 4 дня с 10 по 13 октября - 3,3 кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 03:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 16:40
Сообщений: 38

Не в сети
терпим :(

я, сорвалась
сьела коробочку малины там грам 250 где-то :(
ну и на ужин готовила плов с курицей, думала, курицу оттуда сьем, но сьела вместе с парой ложек риса :(

плюс сопли, болит горло и ужасная слабость во всем теле, я утром чуть в обморок не грохнулась

завтра, несмотря на сегодняшний отступ от диеты, буду продолжать

и пойду и куплю уже эти отруби
и много молока
буду пить горячее молоко, т.к. горло болит так, что глотать все больно.

_________________
Изображение

на атаке с 4.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 06:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
лечись давай, болеть плохо, это факт :air_kiss:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 16:40
Сообщений: 38

Не в сети
день 4

Заболела
Ужасно болит горло, сложно глотать и говорить , из носа течет
Опять слабость, вчера чуть не грохнулась в обморок, хорошо что стояла рядом с диваном и Не держала ребенка на руках

Вес 78.9
+ 100гр, да , и я не расстроена

Сегодня продолжаю

_________________
Изображение

на атаке с 4.01.2014


Последний раз редактировалось maruska-muska 12 окт 2012, 15:26, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Муськи-Маруськи или вперед к 60кг
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 16:40
Сообщений: 38

Не в сети
Tatik22 писал(а):
лечись давай, болеть плохо, это факт :air_kiss:


спасибо!
постараюсь

_________________
Изображение

на атаке с 4.01.2014


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: