Нади, никакой колбаски! Там одни химикалии!!! Сыр еще можно скушать, а вот мясопродукт готовый - ни-ни!

Знаю, Наташ, знаю... но иногда таааааааааааааак хочется, аж слюной захожусь. Хорошо, что домой практически не покупаем колбасу и тому подобное.

Ешь тогда только сырокопченую.

ага, именно на нее, родимую, я слюной и исхожу

Ну вот, сегодня уже 67,4.

День БО
Завтрак - бутербродики с куриным рулетом, с плавленым сыром, с печенью-икрой минтая (ага, прямо праздник живота, да еще и со свежесвареным кофе )
Обед и ужин - баклажаны с говяжьим фаршем

Нади, поднажми! Осталось совсем чуть-чуть! Ждем на 3 этапе!

Жму, Натали! еще -200 грамм, вес 67,2.

Сделаю сегодня второй БО, потом два ЧБ
Завтрак - бутерброды с печенью/икрой минтая
Обед - запеченая курица, помидоры-огурцы-перец
Ужин - творог, кефир

Поздравляю с отвесиком и скорейшего достижения цели

Нади, с отвесиком!!!
Кушай в ужин мясо (белок ночью на нас работает), а творог лучше утром или днем (застойный он). Дело пойдет еще быстрее!

Вес с утра 67,4. Так и блуждаю вокруг да около, но тут понятно - в субботу капитально овощей пере...кушала, мягко говоря. Ну ничего, за вчерашний ЧБ частично привес ушел, надеюсь, что за второй сегодняшний остатки сгинут.
Второй ЧБ
Завтрак - кекс с какао, творожок Вкуснотеево.
Обед - салат из рыбных консервов с яйцом
Ужин - белый салат из курочки