спасибо, Юльчик!
зайди в аптеку, купи что-то от коньюктевита. Доктор тебе ничего другого не скажет. Есть очень эффективние капли, но они с антибиотиком местного действия. Уточни у аптекаря с учетом того, что др. антибиотики пила только что.
Юль, а 59 все равно не 64. Правда?



Светуль, довольна и отлично! У тебя борьба с этими 2 кг, как борьба с ветряными мельницами, не известно ради чего. Конечно консолидируйся уже.

привет, девушки))
какие вы все умнички!!! выдержали и добились своего))
есть на кого ровняться
мы медленно, но верно идем к своим результатам тоже))

Лара, такими шагами и вам скоро:-)

Доброго утра Всем!

Лар, вспоминая процесс сброса килограммов , могу сказать, что для меня каждый килограмм был достижение и до конца не верилось, что я смогу дойти до заветной цифры.
Я сегодня 63,900 (-0,500), Александр 94,000 (-1,000). По секрету скажу, что по опыту 2-3 недель, сделала вывод, что набранные на пирах кгшки потом весьма просто уходят у меня. Что радует.
ДеУчонки, у меня счастье - нарисовался еще один маленький отпуск на море. Так что будут фото в купальнике. Но будет еще о ALL, а вот это ужО пугает.

Всем привет, девчата,
Ириш, с отвесами, молодцы вы с мужем.
совершенно нечем похвастаться, начались КД, жуткий привес конечно,- вода, надеюсь ничего из него не останется.
Saya , с обновкой,- обед у свекрови был не настолько ужасным в плане запрещенного,- картошки не было, что хорошо, свиные котлеты не ела, ела жаренный сыр типа Лиго, самое вредной было хлебный суп и торт, вино, остальное вкладывалось по продуктам более менее в мой день.

Иришик, как жеж здорово...тоже хочу на море...а олла не боись, если нормальный отель, будет дофига разрешённой еды.

Ириш, с отпуском! Куда на этот раз?
Вчера с Лилей по телефону болтали - сделали вывод, что все мои болячки от того, что давно на морях не была Пойду напишу петицию МЧ
59 не 65, и даже больше скажу - 59 даже не 60
вернусь на строгого Дю 29-ого. Раньше строго не будет, я уже знаю. У меня сама еда то по Дюкану. Курогрудь, печень и всё такое. Но вот сладкое нарисовалось на завтраки... Вчера перед сном нарисовался мёёёёёд Если бы не это, то были бы отвесы. А так стоим на месте.
Глазы лечу. Дошла всё-так до дохтура, а то в аптеке всякую фихню пихали. Где я растеряла иммунитет, до сих пор не пойму. Диета тут то не при чём!

Девочки, привет!!))

Ириш, ну просто класс молодцы))

я сегодня в минусе 0.6 а Лизавета -0,4.
Меня чет прям пугают такие быстрые отвесы ...Хотя я себя успокаиваю, что это быстрые кг-эшки уходят. Ведь я все что выше 80-82 кг набрала за последние месяцев 6-8. А вот десяточку с 72-73 полтора года старательно набирала .


супер!!! Ириш, море - так здорово, такой позитив, такой заряд . Подготовиться к длительной зиме самое то
Господи, сколько же я на море не была, даже подумать страшно...
Подруга моя сказала вот похудеешь, на следующий год повезем твое тельце на моря выгуливать. И никаких отговорок типа "времени/денег нет" не принимаются!!! Категорично


Инн, да, конечно, вода. Все уйдет


я вспоминаю из Латвии рыбу "ройский деликатес", луциши, куриные сосисочки и торт "Целавиня".... мммм...полцарства за торт

Blondy_L, в интернете гуляет рецепт Циелавини, если хочешь найду скину, хотя на Дюкане его незя, можно сделать торт без орехов просто с безе и творожным кремом или Дю сгущёнкой, если есть сухое молоко.
Очень хорошие отвесики,- поздравляю.

Инночка, спасибо))) запишу рецептик и сделаю, когда можно будет , объемся от пуза . А то ведь кушать Циелавиню в "суррогатном" виде это извращение, весь кайф обломается