Ой, Ириш, спасибо большое, я такой тоже делала, это из книжки....мне тоже очень понравился....И вообще столько всего вкусного из отрубей, буду скоро как тот самый осел, который не мог выбрать что же ему съесть
Машке такой сделаю, она в четверг убывает в Киев на 2 недели, ох, держись Дюкан, называется, кто победит - он или любвеобильная бабушка молодого человека

а ты их не солишь? или не сахаришь?

Я не солю. Если сверху положить рыбку, сыр, омлет.... там же соли достаточно А сахар там точно ни к чему

Кристин, а я солю немного...но я не показатель, равняйся на Иру Lavander...она и сладкого не ест, и сахзамы мимо нее....Предлагаю на Доску Почета, я так не умею, увы))))))))

Ирина,благодарю тебя! УУУРРРААА!!! у меня получились блины !они такие диетические и натуральные,что лучше и не придумаешь! Благодарю!

Ой, Иринка, насмешила про доску почета.

Очень рада, что помогла А спасибо доктору Дюкану, что научил нас правильно и вкусно питаться

Конечно, я вот только что у себя написала целый пост о том,чего я достигла за 2 месяца, эх, забыла, что не поборола тягу к сладкого и печеному...Вот с жирным и жареным получилось, аж передергивает при виде масла....А вот вкусняшки

тоже верное, сверху если что то положить то и солить и сахарить не обязательно


точно точно
надо её туда
я не могу без сладкого, надо немого хотя бы через день

Ирочка, приветик!
А я тоже чаще всего именно такой блинчик плотненький делаю (и с творогом, и с кефиром). Правда немного подсаливаю или подслащиваю, смотря с чем планирую его кушать. А тебя точно на доску почета надо! Практически без соли и сахара - просто круть!
Меня уже конечно намного меньше тянет на сладкое, в последнее время (где-то неделю) даже дюкановских сладостей не делаю, не хочется как-то. Для меня это очень хорошо целую неделю продержаться без сладкого. Раньше и дня не могла прожить.
Как я Лилушу понимаю прекрасно, она тоже не может без вкусняшек. Но ничего, мы наш организм постепенно отучим от этого соблазна. Мне, кстати, что-то и фруктов-ягод особо не охота уже. Вчера накупили ребенку много разных ягодок и фруктиков - все такое красивое. А мне даже и не хотелось как-то. Хотя неделю назад, помню, и на сладкое тянуло ужасно, и на фрукты. Заметила, что у меня это как-то периодами происходит. Иногда безумно просто хочется сладкого или фруктиков-ягодок, а иногда спокойно обхожусь без них.
Ирочка, ты молодец, уже тебе совсем капелюшечку осталось до цели. Поздравляю тебя с отвесиком! А ты когда на Консолидацию идешь? Я с 21 июля. Ты тоже где-то так? Мы ж с тобой приблизительно вместе начинали.