спасибо.))

скоро отчет за день повешу.

Круиз: 6 неделя, 6 день (ЧБ)

Со вчера: -400 гр.

Сьедено:
Завтрак: Дю-блинчеГ + 1/2 котеджа + 2 треугольничка сырка 7% (ровно 30 гр)
Обед: яичница с пастрамой 1% + соленый огурчик
На улице: бутылочка колы зиро
Ужин: курогрудь + творог с какао

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды
Спорт: перерыв по причине КД ( по ступенькам два раза на третий этаж)

Жень, по ступенькам - эт тоже за спорт идет!

-400! класс!

Сегодня удалось поспать только 6 часов. Вес на месте.

А поспать днем, не получится?!

Получицца. После обеда.
И завтра до обеда буду спать в притык, завтра мне никуда скакать не надо. (т-т-т)

Вот ведь, а я сегодня и выспалась, и все равно +. Правда, вчера не ходила почти, только на акве была.

Женьк, не переживай, как только кончится КД, так и рванешь.

Жень, пусть постоит, отдохнет. Главное, не +!