Продолжу темку про фитнес(физру) в твоем дневе, у тебя посетителей больше
Я тоже за тренинг дома, дело то интимное. Просто одна фитнес-блогерша так убедительно отписалась, что фитнес дома-ЭТО чуть-ли не мас***бация , что невозможно дома привести тело в порядок и поддерживать. Только в зале, только с тренером, только фитнес-питание.
Но думаю, пока не профи можно и дома силовыми упражнениями заниматься, понятно если войти во вкус так сказать, потянет к более серьезному тренингу.
И да, я как-то ходила, по молодости в зал, ну фигня, в том плане, что сегодня пусто, а завтра густо и стоишь ждешь когда твой станок освободится или дорога, да и тренера найти сложно. Чтоб знал(ла) как с теткиными телами работать. К нам же свой подход нужен , мужской тренинг для нас не канает.

Про составление меню для Конси: я начала его писать уже за месяц до того как Расписала когда пиры, когда крахмалистые есть буду и т.д. А теперь вот на практике и пировать не хочу. Ну реально нет аппетита. Пельмени, манты, плов- фи..!!! Возможно правда динамический стереотип выработался есть только мясо и овощи
Еще одну особенность отметила за 5-6 дней до КД так хочется легких углей, что "волчий аппетит". Теперь вот на это время буду дома с глаз долой пряники да печенье убирать.
Про флирт: положительные эмоции и серотонин видимо делают свое дело- отвесик!
И вообще легкая влюбленность нам девочкам всегда во благо!!! Так что все в меру и будет нам счастье!!!

Перед КД, я -"не узнаю Вас в гриме"(С)... постоянно хочу сладкое. Мальчки мои, добрые души, покупают мне про запас баночку колы лайт и когда меня клинит, подсовывают мне е:)

И что же я так торможу. Надо срочно колы домой купить. И на работу.

пепсик попробуй, мне он как-то вкусней.

Светуль, поздравляю с новой цифрой!

У меня не конся, а бардак - ЧБ за 3 недели не было ни одного. Только не бейте меня.

Приветик!

Добавлю терминологии

у Иры "бардак, а не конся"
у меня тогда "развратный круиз"



Ира, пробовала пепсик. Кола Зеро вкуснее мне А кола лайт - гадость ещё та. За границей пила и спрайт зеро. И холодный чай такой же нулевой там появился. А у нас тока кола

Вот мне тоже наверное кола лайт не нра. Девченки еще швепс 0-вый показывали, но у нас уже везде смотрела - не видела.

Доброе утро.

У меня временный пипец...нерв проснулся...утром замкнуло, еле очухалась:( Так что пока поела только творог ложку и сейчас уже к обеду, сжевала дю хлеб.
Пипец- опять на некоторое время я в ауте. Ненавижу осень
Так что вопрос еды, временно совсем неактуален Пить бульончик и кефирчик )
Но я с вами, никуда не ухожу.

Привет, мадамы))
а мы как то и не пьем ни пепси ни колу да и раньше мим не баловались


какой нерв???

а как это связано?

Тройничный нерв на лице.
Связано напрямую. Чтобы есть, надо открыть рот и жевать, а это ацццки больно делать. Пока не спадёт приступ, еда кое-как