Спасибочки, а самое главное девочки у меня очень сдулся живот.
Вроде 4 кг, а вещи гораздо свободнее, брюки больше не перетягивают живот (принципиально новые не покупала, чтобы было не комфортно).
Сегодня мама приедет, посмотрим что скажет, это у меня главный критик

Маш, 4 кг. - это очень даже много. У меня при сброшенных двух уже штанцам легче стало. И да, я тоже на новы размер ничего не покупаю, надеюсь скоро буду старое из шкафа носить.

а у меня уже и старое заканчивается))))

Madina76
Вообще мне не верится, что я похудею. Ну вроде как игра какая. И только ваши линеечки, тех кто уже давно в пути, очень мотивируют.

Надо верить! обязательно получится!!! главное не зацикливаться на весе и все пойдет своим путем!!!

Мадина это точно, как только я перестала трястись за каждые 100 грам, а просто решила, что это мое новое питание, сразу вес пошел вниз

Да, девочки, наверное, игра - самое верное слово. Легко и беззаботно, играючи и игриво
Главное - по правилам, и все будет, как написано в конце линеечки Меня вот кулинарный аспект увлекает, и уже полтора месяца зажигаю на кухне.

Наташа мне тоже понравилось готовить, я как будто учусь заново.
Раньше у меня в рационе была в основном свинина, а теперь экспериментирую с говядиной, курицей и рыбой (иногда, терпеть не могу запах сырой рыбы).
Кстати отчет 1Б день +400

Девочки , меня вчера спрашивают , а как это ты худеешь ?! А у меня даже язык не поворачивается сказать , что по Диете Дюкана , так и объясняю что это такое питание по дюкану и сразу говорю им ,что это надолго ... возможно навсегда !!! Пусть сразу знают , что если хотят быстрых результатов , а потом снова обжираться , то это не к нам !!! У нас путь долгий ( с закреплением и стабилизацией ) но верный !!!
От До

Правильно говоришь!
У меня тоже когда спрашивают, сразу говорю что на долго. Если интересует - рассказываю, а если нет - то и распинаться не буду