Всем вечер добрый. Да, девочки, без сладкого я очень спокойно обхожусь и не страдаю от этого. Уже привыкла, т.к. от сахара в чистом виде отказалась уже 8 лет назад. Единственное, что я очень, очень люблю это тортик "Наполеон". Но оказаться могу совершенно спокойно, если это нужно. Ну, а на счёт соли, так это вы хватили. Конечно же я ей пользуюсь, только в малых колличествах. Овощные салаты где присутствуют помидоры я не солю, т.к. помидоры сами по себе очень солёные (на мой вкус). А овощное рагу, немного подсаливаю. Сегодня купила сёмгу и засолила. Это я просто обожаю. Завтра утром буду кушать на завтрак с блинчиком. Готовая сёмга сильно пересоленная, а моя как раз то, что надо слабо солёная. Так что соль я употребляю, это точно.
Олечка, по поводу консолидации, Дюкан мне поставил круиз до 23 июля. Так что посмотрим в субботу с каким весом я буду. Надеюсь как он и обещал 69,9. Если так, то с понедельника на новый этап

кстати сделала блинчик, по твоему рецепту
во
беру завтра на работу на обед с яйцом и курочкой

Как я рада, что понравился. Я его просто обожаю. Завтра сама буду с сёмгой кушать. Сейчас надо испечь, чтобы утром не возиться. А в субботу поеду на экскурсию на 2 дня, так тоже с собой возьму в дорогу и на следующее утро на завтрак. Очень удобно.

а с таким простым хранением так это не лепёшка а просто сказка
спасибо больше за это чудо кулинарии

Ирина ,раскажи пожалуйста ,как ты семгу слабосоленую готовишь. а то блинчики уже умеем теперь еще семгу научимся!

Ирусик, мне тоже насчет семги интересно. Рецептик в студию, плиз. А то я много в иннете рецептов видела, у всех по-разному. А тебе мы доверяем. Блюда по твоим рецептам всегда очень вкусно получаются.
Так мы с тобой вместе и на консолидации скоро будем. Ура! Тебе всего лишь 800г осталось добить, постарайся, пожалуйста. А если ты их не добьешь, то на круизе останешься, пока не скинешь? Или все-равно перейдешь на консолидацию? Что Дюкан нам советует делать в такой ситуации?

О, надо будет завтра попробовать что ли такое кулинарное чудо

Всем огромный привет и доброго утра. Я буквально на пару минут поделиться очередной радостью по поводу отвесика. Сегодня ещё -200гр. До Дюкановского веса осталось 600гр. Надеюсь до 23 июля уложусь. Сегодня питаюсь по всем правилам. Об остальном постараюсь отписаться вечером.
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

Привет! Я прямо уже каждого утро к тебе - ну как, уже? Я думаю 23 мы увидим ее - ЦИФРУ)))))))

Как же хорошо такое читать с утра!
Мне вот до цели еще 10 кг и много-много дней, но когда такое вот прочитаешь или посмотришь на линейки - сразу все сомнения отметаются!
Всё получится!