а я как раз на днях такую штуку купила-в выходные попробую.
А ведь раньше Я даже не замечала, как много в курице жира

только ради курицы вполне достаточно такой распялки за три копейки и духовки. у меня есть а/г, но цельную куру я все равно запекаю в духовке. для порционнных кусков а/г - отличная вещь, но ему надо постоянное место на рабочем столе и ПММ, чтоб мыть.

Таки поверь, это ничего страшного и даже не диверсия весов против тебя лично. Это время, в которое сантиметры уменьшаются, подтягиваясь за килограммами У всех такое бывает. У меня вот третий раз уже за меньше чем 2 месяца. По 5 дней стоит.

насчет аэрогриля, курица в нем получается невкусная. вкусно только овощи и стейк семги. ... про мытье чаши отдельная глава - мыть ее вручную очень трудно, она большая, тяжелая, поэтому лично я редко готовлю в арогриле.

неправда ваша насчет курицы аэрогриль ничего волшебного из себя не представляет, просто мини-духовка с вентилятором. так что невкусно там что-то может получиться только в том случае, если ручки приготовили невкусно, извини порционные курогрудки, заранее замаринованные, запекаю только в нем. прекрасно получается - и сочно, и вкусно. могу научить.
я в нем готовлю постоянно, потому что у меня есть ПММ.

С аэрогрилем я без всяких диет на 10 кг похудела... Дело в том что у меня вообще небыль других вариантов готовки.. Т. Е. Небыло ни плиты ни духовки, вообще ничего. Только аэрогриль. Я научилась готовить в нем ВСЕ За год я использовала всего 0,5 оливкового масла и то потому что сыну добовляла в еду ибо он дрыщь
Но потом уход веса остановился


Могу рассказать. Как вкусно сделать жаркое без капли жира.
Или потушить скажем овощи очень вкусно. Глинтвейн в аэрогриле это гениально! А курица!!! Я так вкусно ее делаю народ ( кто из непосвященых) не понимают разницу что это не на сковородке

Ой давно меня тут не было...проблемы с интернетом...
Ну что я вам хочу сказать, за 10 дней отвес всего 500 гр. В течении этого месяца, вес как качели, даже + 2 кг было....маловато для моего веса...

Питаюсь как надо, почему же так мало уходииииитт

Дядюшка Дю в книге об этом пишет. Готовить можно и с кожей, но при еде кожу обязательно снимать.

Спокуха! За месяц ушло больше 10 кг. После этого практически всегда вес какое-то время стоит. Организму ведь надо перестроиться, переразместить органы в теле, приноровиться к новому весу и т.п. Посмотрите за объемами. Обычно во время таких застоев они уходят гораздо активней, чем во время отвесов. Так что все будет!

капитан очевидность немо все как по нотам расписал, подпишусь под каждым словом.
мариин, тебе не надо быстро, ну поверь же опытным людям. при быстром похудении с твоим стартовым весом кожа повиснет мешками, внутренние органы сместятся, холестерин зашкалит, ну не надо, ради бога, радуйся тому, что есть!