✿Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !✿

[Бушина Катя]

Привет, Светлана. Очень рада нашему знакомству!!!!

[Ветлана]

Привет, Светлана. Очень рада нашему знакомству!!!!

Спасибо, Катя ! и я рада

[Ветлана]

Первый день БО
-100гр...мебель не вынесена
Как заставить себя пораньше спать ложиться ?

[Лека4ка]

Прогонять себя от компа и придумать время позже которого по дому не бродить)))) Как золушка, 12 часов и ты в постели))) Дела бросаешь и бегом, а то не отвесишь завтра))))
Я себе так установила время в 1 ночи, помогает, дольше никогда не засиживаюсь.
С отвесиком

[Ветлана]

Прогонять себя от компа и придумать время позже которого по дому не бродить)))) Как золушка, 12 часов и ты в постели))) Дела бросаешь и бегом, а то не отвесишь завтра))))
Я себе так установила время в 1 ночи, помогает, дольше никогда не засиживаюсь.
С отвесиком

Спасиб, Оль !

да, надо так попробовать...в 11 в люлю что бы на сон красоты успеть...

[Ветлана]

Мой кабачково-грибной супчик
Грибы, лук, морковь поджарить на оливковом масле…высыпать в кипящую воду…добавить мелко порезанные кабачки много и помидорчик…в конце готовки добавить грибную приправу, соль морскую(по вкусу) и укропчик.
Не ожидала, но супчик получился вкусненький …буду готовить ещё.
сегодня ела его уже дважды соскучилась за жиденькой едой

Еда сегодня
Завтрак- хлебная лепёшка, кофе с молоком
2й завтрак- кабачково-грибной супчик, кофе с молоком
Обед- кабачково-грибной супчик , курогрудь.
Полдник- винегрет, чай мятный.
Ужин- курогрудь под сырным соусом.

Последний раз редактировалось Ветлана 21 окт 2012, 21:26, всего редактировалось 1 раз.

[Леди]

С отвесом.) В БО дни лучше срецца грузчики работают.

[Ветлана]

С отвесом.) В БО дни лучше срецца грузчики работают.

Пасиб !

у меня сЁдня нема грузчиков ...венигретик поела...ждёмс...а может выходной у них воскресенье ведь

[Ветлана]

Девочки, есть вопросик
муж купил мне твёрдый сыр 17 % жирности...мне его зя или можно ???

[Леди]

Низзя. можно 7% - 30 гр. в день.