А меня мучают угрызения совести, но все больше из-за десертов Видимо мозг никак не может принять, что несмотря на сладость - никаких быстрых углеводов. Как-то совсем отключаюсь от диетической подоплеки печенья и заставляю себя не жадничать. Вчера приготовила торт, тот что из бисквита в молочно-творожно-желатиновой заливке. Получилось невероятно вкусно, сидела, била себя по рукам, но все равно умяла треть вот сегодня вес на месте, ни туда и ни сюда. Грешу на выпечку...

нахрена, пардон май френч? если мне эта одежда не нравится, неудобна и не подходит? что, я что-то пропустила? выпустили закон, что женщины обязаны ходить в юбках?

просто все равномерно было толще. лицо, шея, живот, попа, ноги, руки. никаких. ни в одном месте никаких особо выпирающих частей не было, если не считать жуткий отек с левой стороны.

во, мериканьские гогсти пожаловали спасиб!

ира, кстати насчет тортов. впервые за месяцы дюканства сделала вчера пирог - тот, знаменитый тыквенный с заливкой. http://dukandiet.ru/tykvennyj-pirog-pod-molochnoj-glazuryu/ корж получился неплохо, пекла в мультиварке. но от неопытности все дико пересластила, потому что добавила сахзам сначала в тыкву при тушении, потом в тесто и наконец, в глазурь! получилось очень приторно для меня, хотя в целом очевидно, что вкусно, только бы убавить немного сладости. ну и глазурь до кучи не загустела, ага. потому что я перелила молока, а времени мешать все это и ждать загустения, не хватило в общем чето я горе-кондитер.

Танюша.Даже если равномерно со всех сторон похудела,то все равно капитально видно.Это тебе кажется что ты мало изменилась,потому что ты себя каждый день в зеркале видишь.

таня нет ссылки на расчет по дюкану ? подруга тоже хочет посесть

вот)

))) это все с опытом) у меня тоже, что не выпечка - то эксперимент рецептов досконально я отродясь не соблюдала, пеку редко, рука не "набита", поэтому всегда сюрпризы

Ты нам жубы не заговаривай и давай фотку с старых штанах! Как обещано!