Продолжение ДД !!!

lan4ik

Вес стоит на месте. :cry:

Сегодня второй ЧБ день. Меню: скумбрия копченная, котлеты, творожок, йогурт. Много кофе,чая и воды. Много движения. И почему вес стоит??? :ireful1:

Может быть я мало ем? (А есть действительно стала мало по-сравнению с первым месяцем диеты).
Надеюсь, что завтра будет минус. :victory:

lan4ik

morinaja писал(а):

lan4ik писал(а):

morinaja писал(а):

Привет!
Хотела спросить насчёт воды с уксусом....каждый раз перед едой пить надо и какой максимум? Не нанесу ли вреда организму?
Удачи тебе!

1 стол.ложка уксуса на 1 стакан воды 3 раза в день перед едой. Только уксус покупай, как советовала тебе Effi, "Aspell" organic в Holland & Barrett. :drinks:

ого, а я ч.л. пью и мне много кажется...я нашла Аспелл в Теско, купила на днях...их там столько видов на белом вине, на красном, на основе сидра и.т.д вот думаю какой лучше?

Покупай "Aspell" organic только в Holland & Barrett. Очень приятный вкус ( как сидр). Сколько раз я пыталась пить яблочный уксус разных фирм и из разных магазинов, но мне не нравилось, пила через силу. А вот посоветованный Элиной- то, что надо!!!

effi

Светик , привет- поздравляю с новой работой!!! Молодец!

застой веса , от скумбрии. Копчено-соленая, ...у меня 100% привесы от солено-копченого.

Про уксус 1 ст.л на БОЛЬШОЙ стакан, чайная на маленький. ... а так по вкусу ... я уже на "глаз" наливаю в стакан воды.

Удачи.

Сидр , ой Уксус Сайдер Винегар , может и в Теско уже появился , как в Н&В, главное - "Aspall" Cider Vinegar Organic - vot on tochno dlya zdorov'ya xorosho, drugoj tol'ko v kulinariyu - marinady, salat...

lan4ik

effi писал(а):

Светик , привет- поздравляю с новой работой!!! Молодец!

застой веса , от скумбрии. Копчено-соленая, ...у меня 100% привесы от солено-копченого.

Про уксус 1 ст.л на БОЛЬШОЙ стакан, чайная на маленький. ... а так по вкусу ... я уже на "глаз" наливаю в стакан воды.

Удачи.

Сидр , ой Уксус Сайдер Винегар , может и в Теско уже появился , как в Н&В, главное - "Aspall" Cider Vinegar Organic - vot on tochno dlya zdorov'ya xorosho, drugoj tol'ko v kulinariyu - marinady, salat...

Спасибо, Элиночка! :friends:

lan4ik

Всем доброе утро!!!
Несмотря на употребление соленно-копченной скумбрии вчера вечером- наконец ожидаемый отвес, аж целых 800 грамм!!! :Yahoo!:

Сама такого не ожидала!!! :Bravo:

Это, конечно же результат постоянного движения ( я очень много сейчас двигаюсь)!!!
А я переживала, что стала меньше есть и в этом причина. Главное терпение и вера- все идет по плану!!!
Сегодня БО день: куринная грудка, много овощей (травки, помидоры, огурец, редиска, кабачок), творожок и йогурт.

effi

Great!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:Yahoo!:

lan4ik

effi писал(а):

Great!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:Yahoo!:

мара65

lan4ik писал(а):

наконец ожидаемый отвес, аж целых 800 грамм!!! :Yahoo!:

Сама такого не ожидала!!! :Bravo:

Поздравляю !!! У тебя уже - 11кг!!!

lan4ik

Поздравляю !!! У тебя уже - 11кг!!![/quote]

Спасибо, Марочка!!! :friends:

Я сама своим глазам не верю, когда становлюсь на весы!!! :good:

Минус 11кг - меньше, чем за 1,5 месяца!!! :Yahoo!:

Талия минус -12см!!! :Bravo:

Осталось сбросить 12кг. В запасе 3,5 месяца. По 4кг в месяц. Я думаю, что все получиться!!! :dance4:

lan4ik

Сегодня БО день.
Меню:курица гриль, овощи, йогурт, творог. Много чая и воды.
Что-то настроение отвратительное, апатия... Наверное, осень так на меня действует, рано темнеет, длинные вечера...
Завтра выходной.
Хотя у меня всегда так перед днем рождения, спад...

Продолжение ДД !!!

Кто сейчас на форуме