Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!

[Lu-Natik]

Объясни мне про "сушить".....

[Dari_Shanine]

"сушить" - значит выгнать лишнюю воду и жир из организма, снизить процент жира где-то до 17-15-10%, чтобы показать рельефность мускулатуры. У спортсменов в соревновательный период % жира составляет 8-4% всего... но это конечно на пару дней пока выступают, слишком жестко для организма. Осень-зиму обычно растят мышцы, а вот весной сгоняют все лишнее, чтобы показать летом красивое тело и так каждый год, ну и с каждым годом становишься все сильней и хорошеешь

[Dari_Shanine]

Всем огромный приветище. Выходные прошли бурно, бездиетно, но разумно... вроде
Привес есть, но жду КД... вообще вся опухшая + утеплилась = чувствую себя капустой
Ночью снилась всякая дрянь... не выспалась и треньку утречную отменила - догонюсь вечером, благо сегодня ЧБ день, перекус есть, мясо есть, молочка есть а мужке ужин свраганю отдельно...

Впереди у меня напряженные две недели, выдержу, если воду дадут плюхнусь в ванну на 2 часа и вообще один день спать буду, вот.

А пока потопала ра-бо-та-ть...

[Juljawka]

Привет. Вот и мне ночью всякая фигня снилась Хорошего тебе дня!

[Dari_Shanine]

ЭХ!!! Работа кипит, бурлит и вроде как делается
Долбоебизм на работе (по другому это никак не назовешь) процветает!
Ну мы сильные, справимся. Тем более у меня помошник есть, хороший мальчик

Хожу в привесе, ну это мелочи... питаюсь скромно. Спорт присутствует.
Маман мне выдала утром, говорит: Что занималась?
я: Да, а что?
маман: по тебе видно - СВЕТИШЬСЯ!!!
Ну еще бы, эндрофинов то хапнула
Вечером еще хапну!!!

[Sova7070]

Даша, ты молодец - спортсменка-комсомолка А я две недели бассейн прогуливала, а вчера только собралась, мне смс-ка из спорт-клуба: "Бассейн закрыт на чистку". Придется ждать до выходных.

[Lu-Natik]

Ну еще бы, эндрофинов то хапнула
Вечером еще хапну!!!

Я вчера тоже хапнула, много. Американец даже после занятия подошел, руку пожал (на его, американский манер ) и сказал, что я ну просто киплю энергией! Ха-ха.... А я как на него посмотрю, так сразу и закипаю.....

[Dari_Shanine]

Даша, ты молодец - спортсменка-комсомолка А я две недели бассейн прогуливала, а вчера только собралась, мне смс-ка из спорт-клуба: "Бассейн закрыт на чистку". Придется ждать до выходных.

Да я пока дома отрываюсь... в тренак если и удается выбраться то только в выходные и то через раз. Мужа пинаю, мол пойдем... он да-да... а потом, ой я устал, ой мне вот съездить по делам надо... ой а в выходные надо то-то и то-то сделать... ну ладно в будни, я одна не попрусь... темно и страшно, но блин в выходные. Вчера говорю ему, все четверг/суббота/воскресенье ИДЕМ в ТРЕНАК!!!! ничего не знаю... сам ноет, что надо качаться, а сам... зла не хватает... а пойдешь без него - обижается.

Ой у меня новость хорошая. От одного тендера мы отказались, не по зубам... слишком уж требования у них были завышенные А я сразу сказала, что делать мы его не будем, мне никто не верил. Начальник, когда сообщил мне сию радостную весть, думал я прыгать от счастья буду, ну я прыгала, но сказала, что "Я ТЕБЕ ГОВОРИЛА!" на что мне ответили, что бабья "проницательность" его бесит, и вообще я противная видать, жена его своей дальновидностью достала уже а я добавила.

и еще новость!!! НАМ ВОДУ ДАЛИ ГОРЯЧУЮЮЮЮЮ!!!! Счастья полные штаны с присыпочкой!!! Эндрофинов выше крыши просто!!!
Пошла я плескаться

[Dari_Shanine]

Ну еще бы, эндрофинов то хапнула
Вечером еще хапну!!!

Я вчера тоже хапнула, много. Американец даже после занятия подошел, руку пожал (на его, американский манер ) и сказал, что я ну просто киплю энергией! Ха-ха.... А я как на него посмотрю, так сразу и закипаю.....

от вожделения или тебе просто его прибить охота за издевательства???

[Lu-Natik]

от вожделения или тебе просто его прибить охота за издевательства???

За усе вместе!
Я люблю издевательства! Но не люблю того, кто надо мной издевается....
А вообще-то он очень страшный, но очень прикольный. Ну красивые мужчины мне никогда не нравились.....