Доброе утро, форумчане!




недавно у нас было +18,а вчера 2 градуса, а к вечеру вообще снег зима наступает на пятки

сегодня плюсанула 200гр, но это не страшно))

день БО1

завтрак - омлет 1 яйцо + говядина + помидорка+кофе+блины Дю 9как в меня влезло не знаю)
перекус - блинчик дю с тыквенным пюре
обед - кофе + говядина + помидорка
спортзал
ужин - йогурт валио 0%

Саш, вот у тебя тоже БО, значит и у меня точно БО должно было быть! Ааааа.. хочу пюре с тыквы!

а я сделала слишком сладким(( и корицу добавила, без нее получше б было, раньше корицу могла ложками есть, а сейчас как-то не идет вечером буду твой капустный пирог делать если живая с тренировки приду я по сей день только на прямых ногах могу ходить

вот я и приползла.... еле-еле, мне кажется, что надо мной ржал весь двор, пока я доковыляла до подъезда и упала на дверь

кстати, сегодня купила йогурт, без сахара, углеводов там 7%, жирность 0,1%, без сахара. завтра сфоткаю, покажу. Вкусный, но дороговат

обожаю!!!

да-да-да, и я тоже! эту песенку надо слушать на работе, оооочень стимулирует!
Саша, а ты вернулась уже на продолжение учебы?
и что за пюрешка из тыквы? очень хочу тыкву она ведь сладкая, а делать ее не пойму как, с сах.замом не дружу - все полки кухни уже забиты но я его не использую - не получается нужный вкус.

Саш, до пирога видимо руки не дошли.. Только делай его в духовке! Йогурт очень интересно глянуть, а по ценам.. это да. У нас вся молочка дорогая, тот же Валио мягкий мелкая баночка 60 рублей супротив творога в пачках за 30-40. Про Президент 400 гр я вообще молчу, он около 100 рублей.

Я вот Рикотту сейчас пробую, в день по столовой ложке, но как мне вкус нравится! Именно для разнообразия отличный вариант!

Птушка, с тыквой очень легко! Если есть мультя, то туда кусочки складываешь, час тушишь и блендером погружным взбиваешь! Если нет, то в духовку минут на 30 при 200 градусах запекаешь, потом то же самое. Можно с фитпарадом, можно вообще безо всего. Настоящая тыква оранжевая и очень сладкая!

Доброе утро!)))

Маша, тыкву я просто потушила в чуть сладкой воде (но пересластила), толкушкой ее смяла и добавила корицу ( тоже мне показалось лишним )... а так вкусно)))

Оль, я раз покупала риккоту, не понравилось( в итоге муж ее с вареньем слопал))) Молочка у нас тоже не дешевая, я сейчас с стелефона тут, как приеду домой, отпишусь)

ребят, я полкило отвесила!!! 73.7!!!