Жить нужно в кайф

[Корица]

Здравствуйте! Давайте знакомиться.Я, Оля, и теперь стройнею с вами. На диетах не в первый раз, но пока еще не попадалась такая замечательная ,как эта! Я в восторге от рациона диетки! Никаких ограничений (в рамках диеты), тут тебе и мяско, и рыбка, и молочка, и выпечка со сладостями(тож в рамках диеты, но все же выпечка). Диета просто кайф! А чем меньше запретов, тем меньше желания нарушить, ведь можно просто найти альтернативу!
Так, атаку я уже прошла. Второй день на круизе, ЧБ2. Все эти дни читала ваши дневнички, восхищалась вашими результатами, кулинарными изобретениями и вот решила, что хочу познакомиться с вами поближе, Вместе стройнеть, красиветь веселее.
Я тут подумала, что надобно немного подробнее рассказать как я до катилась до этого (в смысле как случилось так раздобреть )Ну вот. Обо мне.Стройнею с 16-ти лет, а мне уж сорокет стукнул. Худенькой никогда не была и жизнь состояла из череды диет, досигнутых результатов, отрывов на радостях и снова диет. Очень люблю готовть, печь для близких и друзей и как следствие дома частые гости, посиделки, дружеские обеды и ужины, не говоря уже о праздниках семейных и государственных. Пеку и украшаю тортики на заказ (хобби плавно перетекло в заработок). Ну вот, сами понимаете, что при такой жизни остаться стройной очень мало шансов. Мой вес с юности плавал в районе 70-75 кг, но был период в жизни, когда за год вес снизился на 25 кг. Трудный выдался год, тогда мы жили в Грузии в то очень не простое время. С работой было туго, целыми днями бегали в поисках, денег хватало на самые примитивные овощи и зелень. Ну вобщем не заметила как постройнела, сама не поверила газам и ушам, когда забеременев, пошла становиться на учет в женскую консультацию, меня взвесили и оказалось, что вешу я 55кг. Вот так. Ну а потом родилась дочь, через 1,5 года-сын, мы переехали и уже 15 лет живем в маленьком поселке Волгоградской области. Ну и постепенно, как налаживался быт, возвращались и мои кегешки. Вот и вернулись.А тут совпало все одно к одному. Мое сороколетие, двадцатилетие семейной жизни и что-то щелкнуло, как то остановилась и взглянула на себя со стороны и решила что надо что-то менять, а то так можно скоро превратиться в толстую тетку, а хочется быть молодой, красивой и здоровой. Для себя (в первую очередь) для мужа, для детей. Я верю что у меня все получится! И очень надеюсь найти здесь друзей и поддержку.

Последний раз редактировалось Корица 26 окт 2012, 10:02, всего редактировалось 3 раз(а).

[Tatik22]

Привет, Оля! Это прекрасно,что ты с нами! У нас тут уютно

[Корица]

Привет, Оля! Это прекрасно,что ты с нами! У нас тут уютно

Спасибо, Танюша,. Да, здесь тепло и уютно(точное определение) как дома, и общение дружеское, как буд-то все друг друга знают очень давно. Это здорово!

[Корица]

Сегодня 26.10.2012 БО/1
С утра на весах 73,6
стакан воды сразу после пробуждения.
Завтрак: черный кофе, творожок с ванилью(т.к. кофе пью всегда горький, двойной)+ отруби
Обед: куриная грудка отварная, салат из свежей капусты и моркови
Ужин: 2яйца в крутую, стакан сырой моркови заправленный дю-майонезом
Ну вот. Фитнес-центра у нас нет, поэтому фитнес я устраиваю себе на дому. Сегодня это будет тренировка под диск Базовый фитнесс ну и 20 минут покручу обруч.

[Смека]

Привет, Оля) Такое душевное представление!

Дети уже большие! Самое время заниматься собой!

[Корица]

Привет, Оля) Такое душевное представление!

Дети уже большие! Самое время заниматься собой!

[Фима]

Привет, Оля! ) Мы с тобой вместе стартанули, будем поддерживать друг друга )

[Бася]

Привет! Ну что, очень не плохое начало! Удачных отвесов !

[Корица]

Привет! Ну что, очень не плохое начало! Удачных отвесов !

спасибо. огромное за поддержку , будем стройненькими!
Привет, дюканочки. С выходными!
Сегодня 27.10.12 БО/2
С утра вес 73кг минус еще 600гр. Читала, многие взвешиваются в несколько дней, а то и в неделю раз, сама об этом думаю, но утром все равно бегу к весам.
Меню на сегодня:
Завтрак: сырая морковь с соком лимона, кофе натуральный в турке
Обед: рыба жареная (ведь чуть- чуть раст. масла можно на круизе?), томатный сок
Ужин: кашка из тыквы+ отруби на молоке, зеленый чай с молоком
Хочу сегодня попробовать вечером испечь что-нибудь из дю-сладостей на завтра, так как буду семье варганить грушево-малиновый пирог и жалко себя, ведь захлебнусь слюнями
Удачных всем выходных, пойду к вам в госи

[o.atavina]

Читала, многие взвешиваются в несколько дней, а то и в неделю раз, сама об этом думаю, но утром все равно бегу к весам.

И Это верно) Доктор ДЮ пишет в своей книге что взвешиваться надо! и не нужно весов бояться, при соблюдении его правил результату БЫТЬ!!!
Я и сама каждое утро на весах...и в течении дня тоже....