Ну с опытом не поспоришь....успокоили меня не много
Спасибо огромное

О, Марина вернулась!

Да да, я опять с вами

Это радует.
Рассказывай - что ешь, как ходишь, какие отвесы.)

Девочки, что то я вообще в панике ....Вчера был ЧБ день ...Опять +500гр. Ем правильно, В бассейн хожу...КД не скоро...Уже 2 недели на месте топчусь...Прям всякие мысли дурацкие в голове...может не по мне диета?????

Привет, Марина! Бассейн бассейном, а ногами ты ходишь? Я уже третий раз, кажется, это спрашиваю))) Попробуй ходить по часу в день в течение 3-4 дней, так и Дюкан советует, и точно помогает
Объемы уходят? Обычно застои нужны для подтяжки кожи, адаптации организма к стремительному таянию веса.
Не вешать нос, короче!

Марин, не отчаивайся, ты сбросила больше 10-ки, дай организму привыкнуть.

Марин, а ты меню сюда выкладывай-а вдруг что-то да и обнаружится
И вот только что писала в другой теме, что мне кажется, когда десятку отвесили-организму надо подумать, как вести себя дальше. Вот он и в раздумьях-что с ним за чертовщина творится-вроде и кормят, а худеть приходится
Не переживай

Может овуляция? Я тут больше кг прибавила в день овуляции, а на следующий день отвесила больше кг.

ну прям чуть что, сразу в панику. это круиз, качели, бывает. давай, выкладывай подробные рационы - чего, когда и сколько ешь и пьешь. сколько ходишь. бассейн-бассейном, но ходьбу "по дюкану" никто не отменял.