закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 23

Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

26 окт 2012, 22:34

Бушина Катя писал(а):Доброе утро всем!!!!! Я сегодня поняла, что мне нельзя ветчину. Никакую. В общем +600 г :cry:


Катя, привет. не расстраивайся так. Зато теперь ты это знаешь. И отказываться совсем вовсе ни к чему, можно утром есть, если очень хочется.

А эти 600 грамм мигом уйдут, потому что это точно вода - :wink3:

Все будет пучком! :ok:


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

27 окт 2012, 07:59

Спасибо, девочки. Наверно буду взвешиваться раз в неделю. Так меньше расстройств будет. Вчера на завтрак у меня был творог с кефиром, отрубями и сахзамом. На обед венигрет и котлеты куриные. На ужин 2 яйца и стакан кефира.
Сегодня на завтрак испекла Дюкановский блин, завернула в него кусочек ветчины - очень вкусно. На обед - котлеты куриные еще остались. На ужин запеку куриные голени.


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

27 окт 2012, 11:39

Бушина Катя писал(а):Наверно буду взвешиваться раз в неделю.


мне бы терпения не хватило раз в неделю взвешиваться. Я когда дома, несколько раз в день взвешиваюсь :pardon: :derisive:


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

27 окт 2012, 13:27

Leleka12 писал(а):мне бы терпения не хватило раз в неделю взвешиваться. Я когда дома, несколько раз в день взвешиваюсь :pardon: :derisive:

Вот и мне не хватило. Сегодня вес стоит. :dntknw:


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

27 окт 2012, 17:33

Бушина Катя писал(а):Вот и мне не хватило. Сегодня вес стоит. :dntknw:


у меня тоже стоит, но я думаю, что двинется. Точнее не думаю, я уверена.
И у тебя двинется. Организму и от похудения чуть отдыхать надо. У кого-то из мужчин в дневнике читала -"это организм разбег берет для отвеса", потом каааак отвесит :blum3:

А ты ведешь статистику по неделям? Я имею ввиду, считаешь сколько уходит в неделю? у меня бывает если даже несколько дней стоит вес или привесы есть, по итогам недели все равно 1-1,2 уходит, то есть в среднем килограмма 4 в месяц - это нормальный темп.


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

27 окт 2012, 17:45

Я тоже так думаю. Надо просто подождать. Завтра иду в баню с подругами на день рождение. Заказала себе мясо :smile3: Куплю 0,5 кока-колы лайт и тоже попраздную.


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

27 окт 2012, 23:19

Катя, мне кажется, что твой график не так уж плохо развивается темп набран хороший,
а как насчёт КД? может приближаются ? от этого может быть застой


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

28 окт 2012, 05:14

Zebra писал(а):Катя, мне кажется, что твой график не так уж плохо развивается темп набран хороший,
а как насчёт КД? может приближаются ? от этого может быть застой

КД у меня заканчиваются. У меня какой-то сбой в этом месяце, КД рано начались и идут уже неделю. К врачу схожу как закончатся. Сегодня третий день вес стоит 76,6 кг. Но зато я талию измерила и они уменьшилась за ти дни на 2 см. Так что процесс идет. Надо просто подождать немного.
Сегодня у меня БО день. На завтрак поела сырники. Дальше не знаю. Мясо закончилось все :smile3: Скоро в магазин пойдем с Бориской.


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

28 окт 2012, 13:27

Бушина Катя писал(а): Но зато я талию измерила и они уменьшилась за ти дни на 2 см. Так что процесс идет. Надо просто подождать немного.


:good3:

Процесс действительно идет, а через день-два увидишь это на весах. :yes4:


Re: Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

29 окт 2012, 13:57

Ну что вам девочки сказать. Четвертый день вижу на весах одну и ту же цифру - 76,6. Заколдованная она какая-то. Сегодня на завтрак ела творог с отрубями, кефиром и сахзамом. В течении рабочего дня у меня был рулет куриный с творогом. Сейчас яйца отвариваю, сделаю салат с крабовыми палочками. Вчера ходила в баню с подругами. Ни разу не нарушила, думала сегодня отвес будет. Как бы не так :no:


Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 23