А ты какое покупаешь обезжиренное, Антон? "Валио 0%" - суперское молоко, ничего вкуснее в жизни не пила.
И всем моим тоже нравится, хотя обычно пили 2,5%.

А о консолидации, поверишь, и я последнее время (когда вес уходит почти ежедневно) думаю точно с такими же опасениями. Думаю, что не дай боже съем что-то другое, не из теперешнего набора продуктов, и меня как разнесет через 2 дня... Хотя, конечно, это - паранойя.

блин вы это тут озвучили и теперь и у меня паранойя ))
хотя знаете, не думаю что мы таки кинемся в то что надо ограничивать с головой - я вот например всего две недели на круизе, но представить уже что можно много жирного съесть или макарон кажется уже из области фантастики ... так что думаю все у нас обойдется на консолидации) просто если в гостях или еще где попадется что-то из нашего обычного на нынешний день питания нам просто не придется трястись как липкам думая "а не разнесет ли" ))
а так то я наверное как и Антон планирую потом на БО сидеть , только картошку в некоторых блюдах добавлять буду

Вот-вот, Oni! Именно это меня и пугает - что сейчас ничего этого и не хочется. И трудно поверить, что так теперь будет всегда.

Антон, ты забываешь, что не только ты худеешь, но и объем желудка тоже уменьшается, а следовательно чувство насыщения возникает гораздо быстрее.
И ты уже не сможешь на консолидации стрескать сковородку картошки или пол-арбуза
Так что твои опасения напрасны, всё будет хорошо, главное иди по графику, не торопи события

Молоко я вообще никакое не покупаю, я его не пью вообще.
Едиственное когда я люблю выпить молока это когда я ем жареную картошку или пельмени.

Я тоже молоко в чистом виде никогда не пила, но иногда в рецептиках приходится использовать (при варке сыра, пудингов...) Покупаю 0,5% Дом в деревне.

Ну пол сковороды, дело не в количестве, а в том что жареную картошку нельзя всё равно есть.

Молодую, тушеную в масле с укропом - нельзя.

Пюре - в том виде в каком я его люблю - нельзя.

Я к картошке спокоен, но то что люблю есть нельзя.

И такая фишка почти со всеми продуктами которые добавляются в третей фазе.

Значит придется разлюбить любимые продукты
время ещё есть
Ты же не хочешь назад к своим большим джинсам?
Выбор есть

Я попытался както сделать соус из молока и крахмала, но что то он меня не порадовал.
Молоко я теще отдал в итоге.

Да не то чтобы я их дико любил, я без них легко обхожусь, я для себя решил что на третей фазе буду просто соблюдать правила как в овощной день. Ну и одно посещение ресторана в воскресение.
Ах как хочется настоящий гамбургер и борща с варениками.