300 грамм - это отличный результат. Только представь, что ты избавилась от 300-граммового куска жира.

да или сала))))) хихихи

Женя, поздравляю У меня только -100. Получилось ,что привес в понедельник 200 гр. я сбрасывала 3 дня ужас какой-то.

Привет Танюш, не переживай!! Медленно но верно, я вот тоже сбрасывала наеденые во время срыва граммы дня три. Организм просто сопротивляется, главное не сдаваться!!!

Спасибо, Жень, я не сдаюсь. С телефона где-то здесь у вас читала ,что творога нельзя много? А я его каждый день на завтрак ем. 1/3 пачки съедаю.. и еще курицу не всегда грудку вобщем я много еще не знаю и сижу удивляюсь почему вес не уходит

А я мясоед... постоянно жую мясо. творог просто так есть не могу, по этому делаю себе из него пуддинги с желатином. хватает дня на три)))

Девочки, делюсь радостью!!!

сравнила объемы:
грудь было 120 стало 115 (-5)
талия было 107 стало 101 (-6)
бедра было 120 стало 117 (-3)
живот(мерила по самым выпуклым частям бочков и сразу под пупком)
было 125 стало 118 (-7)
нога у бедра в самом толстом месте было 78 стало 74 (-4)
нога над коленкой было 53 стало 51 (-2)
икра было 46 стало 43 (-3)
щиколотка было 26 стало 25 (-1)
рука было 36 стало 35 (-1)

Худею равномерно единственное появились растяжки

Вот это минусики)))) Крруууто молодчинка!!! У меня тоже растяжки начали появляться...не знаю что с ними делать((((

IrEnKa, здорово! такие замеры подробные, класс!

У меня вес ппоооооолзеееееееет вниз черепашкой. Сегодня еще -100 и -1 см в ОБ.

Всем хорошего дня! Побежала я на работу. Сегодня короче на час пяяятнииицаааа

Всем доброго дня)))
Сегодня на весах увидела +300, и это то после ЧБ дня)) Катастроффф))) Ну да ладно, ничего страшного))) Линеечку менять не буду втдруг к утру организм одумается