Я буду только рада. Да вместе как то веселей будет

Катеринка, добро пожаловать, тем более мы соседи (имею в виду географическое расположение наших областей).

У нас с Вами тоже в один день начало и на сегодняшний день -3,9 кг

verona поздравляю с отвесиком!!! У меня за 2 белковых дня было -800 гр, а теперь третий день тишина

Танюша привет, вот как бывает ,люди живут в разных городах а у нас с тобой и вес почти одинаковый и диету начали в один день. Не расстраивайся главное не сдаваться, у меня вон целых восемь дней не было никаких сдвигов а сегодня бац и минус. Ничего к Новому году станем стройняшками.
Кстати в вашем городе у меня работает сын, так что всегда приятно поддержать своих соседей по южному региону.

О как! Бываете у нас? Или он к Вам?

Спасибо за поддержку

Нет, я не бываю,он в судоходной компании работает,и у него контрактная система,отработал контракт и вернулся домой, а потом опять через 2 месяца на работу бороздить моря(он штурман)

О, здорово. У меня муж бывший моряк, плавал по загранкам (механик) А теперь ремонтом судов занимается.

Наконец то я добралась до своего дневника, времени не было совсем,то работа,то домашние дела,короче как у всех. Отчитываюсь: сегодня четырнадцатый день моего круиза, в общем результатами можно сказать я довольна. С учетом того что вес стоял восемь дней и даже уходил в плюс за оставшееся время я сбросила ровно 1 кг.
На Круиз ушла 81,8 -сегодня вес 80,8, Приятно!!!
Надеюсь что скоро увижу заветную для меня семерку на весах.
Решила замерять объемы, так как по прошлому опыту знаю,что вес может стоять, а объемы уходить,жалею что не начала этого делать сразу, нагляднее было бы для себя.
15.07.2011
Объем груди - 109 (у меня четвертый размер)
Объем талии - 92
Объем бедер - 108
24.07.2011
Объем груди - 107
Объем талии - 88
Объем бедер - 105
Для себя я еще меряю объемы ног в двух местах и рук.
Меню на сегодняшний БО день
Завтрак два яйца + кофе с лепешками из отрубей
Обед куриный суп с зеленью и овощной салат, заправленный бальзамическим уксусом (я его обожаю)
Ужин хочу придумать что-то из баклажан, но пока еще на знаю что, Ну и конечно вода и физические нагрузки.
Сейчас займусь уборкой дома,а потом буду закручивать помидоры и томатный сок на зиму.Хотя так хочется куда нибудь на пляж отдыхать и ни о чем не думать!

Поздравляю с отвесом, а вес и правды бывает стоит или даже вверх, а потом раз и всё вниз, прияяятно!

Девчонки, всем доброго утра и удачного дня!
За два дня БО привес 200гр. но я теперь не расстраиваюсь, потому что знаю что это временно и скоро опять пойду в минус. Хочу всем дать совет!
Девочки измеряйте объемы!!! вот у меня вес прибавился а объемы за эти два дня ушли.


15.07.2011
Объем груди - 109
Объем талии - 92
Объем бедер - 108

24.07.2011
Объем груди - 107
Объем талии - 88
Объем бедер - 105

26.07.2011
Объем груди - 106
Объем талии - 85
Объем бедер - 104
Еще одна мотивация "Добьемся своего любыми путями, если вес не хочет уходить - заставим уйти объемы!!!"