закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7574 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 758  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 16:45 

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 00:11
Сообщений: 51
Откуда: МОСКВА

Не в сети
Lavander, как здорово, что все мы здесь ...... Пожалуйста расскажите как вы готовите с/с сёмгу.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011, 15:48
Сообщений: 574
Откуда: г.Смоленск

Не в сети
Ирочка-Lavander, спасибки!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 22:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Ну вот наконец-то закончился обжорный белковый четверг...Ела сегодня как слон...такой жор напал...даже в 10 часов вечера ещё и омлетик себе сделала, всё никак наестся не могла :mosking:
Завтра на весах посмотрю, что получилось

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
Не понимаю ничего. Что сегодня за день? Жор напал на всех :scratch_one-s_head: И все об этом пишут. На меня тоже напал :derisive: Разумеется, запрещенного ничего не съела, но когда съела вообще, сильно пожалела, потому что меня аж расперло изнутри. Все было лишним :( Ну и ладно! Теперь я запомню это состояние и больше не поддамся на бесовские проделки :acute:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 22:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
У нас вот дождь долгожданный сегодня прошел..я вечером даже поспала часок...видно организм так устал..много работать - и мало спать....Может поэтому и жор был?
А сейчас вот сытая..довольная...выспавшаяся :girl_wink:

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 23:25 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Здрасьте! Принимайте в свои ряды! два дня назад вышла из круиза :Yahoo!:
Вчера был первый день консолидации - получился обычный БО день, только немного фруктов добавила.
Сегодня - белковый четверг!!!
а вот завтра пойду забирать из Утконоса сыр 17% и йогурт валио 0% с фруктами.
Макароны и рис в ближайшую неделю есть не собираюсь, хлеб тоже.
а вот у меня вопросик: есть такие хлопья фитнесс от нестле с сухофруктами. Можно интересно такие на консолидации? во время пира...вместо десерта...они такие вкусненькие, сладенькие...раньше я их очень любила, скучаю по ним теперь...

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2011, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
Девочки,рада вас всех видеть!Почитала,улыбнулась и день начался хорошо!Вот и прошла моя первая неделя на консоидации!Не верится,а вес держу,даже маленький отвесик пришел,после четверга!Спасибо,что всегда рядом и поддерживаете меня и друг-друга!Вместе проще и легче худеть!Отвесиков вам и Хорошего настроения целый день!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2011, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2011, 13:22
Сообщений: 285
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Почему не вериться? :ok: Я вот уже полтора месяца держу вес, несмотря на все мои переборы с пирами, связанные с многочисленными днями рождения друзей и близких :mosking: Даже средний вес снизился на 500 г. теперь вес гуляет от 52 до 53 кг. При этом я в обязательном порядке каждый день ем фрукты (ну кроме Чб дня, конечно), балуюсь и хлебушком ржаным и сырком 40%. :yes4:
Я считаю, что если мы на круизе так доверяли нашему уважаемому доктору, и его метод оправдал все наши ожидания, то и на консолидации он должен работать. И было бы большой неблагодарностью перестать прислушиваться к умным рекомендациям :yes4: И если разрешается есть хлеб с макаронами, то надо их есть, пусть даже и не постоянно. Ведь смысл консолидации - это постепенное возвращение к нормальной жизни. Вот и надо возвращаться. Не знаю как вы, но я не собираюсь сидеть на круизе всю жизнь :wink3:

_________________
Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2011, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Здрасьте! Принимайте в свои ряды! два дня назад вышла из круиза :Yahoo!:
Вчера был первый день консолидации - получился обычный БО день, только немного фруктов добавила.
Сегодня - белковый четверг!!!
а вот завтра пойду забирать из Утконоса сыр 17% и йогурт валио 0% с фруктами.
Макароны и рис в ближайшую неделю есть не собираюсь, хлеб тоже.
а вот у меня вопросик: есть такие хлопья фитнесс от нестле с сухофруктами. Можно интересно такие на консолидации? во время пира...вместо десерта...они такие вкусненькие, сладенькие...раньше я их очень любила, скучаю по ним теперь...

Я каждый день ем батончик Мюсли с фруктами и орешками, как десерт, так что хлопья наверное то же самое, только дозу ограничь :wink3:
А сыр ем обычный по кусочку, но не каждый день

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2011, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Ну а после вчерашнего обжорста вес уменьшился на 400г, а с прошлой пятницы итог -600г.
Работает диета :yes4:

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7574 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 758  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron