И меня принимайте в компашку

[Sagittario]

Бодрое утро - -0,3 - пустячок, а приятно

[maschchen]

Не, не пустячок! Поздравляю!

[merchy_l]

Бодрое утро - -0,3 - пустячок, а приятно

Ни в коем случае не пустячок! Это очень и очень даже неплохо!))) Поздравляю!

[merchy_l]

Ну крепкое я и не собираюсь. Белое сухое...с водой....ох размечталась Но мне всегда казалось, что спиртное всяк лучше кока-колы, даже лайт. При всём моём уважении к дюдиете, я не совсем понимаю, как врач может это в диете рекомендовать.
Я сегодня ...опять не купила овсяных отрубей. Завтра ещё в одно место заскочу. Я вот, Юль, по сравнению с тобой, очень много ем. Не три котлетки, а за весь день два йогурта (по 125г), творог грамм 200, два запечёных кусочка рыбы белой (типо тилапии) и два маленьких кусочка куры.....ну всё по правилам и воды.....много. Ещё марш-бросок сначала с отягощением в виде коляски, потом в виде кенгурятника - девчонок в бассейн возила и пока они плавали решила по горам поскакать...наверное не стоит - без спины останусь, итак ходьбы у меня много достаточно ежедневно получается.
А дети...это жесть - отплавали тренировку, а теперь в теннис в wii играют- а я со стула у компа падаю....

Я не так мало ем, как это может показаться!) Это простодень такой выдался))) В обычное время я бы еще съела творога грамм 220 обязательно, залитый йогуртом. Но творога не было и пришлось пить воду xD Раньше я еще и рулетики без отрубей пекла, из яиц, крахмала и творога с какао. Пока перестала. Привесы начались, да КД дней через 5 будут, а я чего-то устала последние кило сгонять так долго))) Так что малость еды - видимость) Я практически заставляю себя не думать о еде и пью кофе ведрами Знаю, плохо) Пытаюсь исправиться)
Пы.Сы.= у многих девчонок читала, что они после месяца Дю начинают меньше есть
Пы.Пы.Сы.=а я позволяю себе иногда стаканчик колы лайт Обычно если говядина суховата получилось, а овощи нельзя. не давиться же

[maschchen]

у многих девчонок читала, что они после месяца Дю начинают меньше есть

Я уже стала меньше жрать есть. Не знаю, почему. Может белок такой сытный и долго усваивается.

[Sagittario]

А у меня у меньшой новая пара зубов выскочила - она так ужасно есть стала - сплошные нервы, да и вообще ведёт себя безобразно......А я при этом при всём чего-то вялая какая-то...но валю на "кетоз", ведь сказано было, что ощущение вялости может присутствовать на атаке и всё такое, ну вот я себя и оправдываю.
Сегодня в меню был омлетик, творог, ножка кролика, два кусочка рыбы и ....всё, ну конечно кофе с молоком, без этоо я никуда.
Забавно, но один из решающих факторов в выборе диеты - было разрешение на кофе с молоком.....не могу я кофе без молока пить, а кофе очень люблю, вот сахар я никогда не кладу в кофе, да и в чай очень редко.

[maschchen]

один из решающих факторов в выборе диеты - было разрешение на кофе с молоком

Ну а что, правильно. Вот из таких "мелочей" и складывается комфорт.
Я тоже сахар в напитки никогда не кладу.
Кофе, правда, мне нельзя, но цикорий и чай пью только с молоком.

[Sagittario]

чай пью только с молоком.

Маш, смотрела тут передачу "чтобы съесть, чтобы похудеть" Там долго и упорно расписывали, что на самом деле в нашем мире вообще ничего есть нельзя , ну и в том числе прошлись по чаю с молоком. Я вспомнила, испугалась за тебя, порылась и нашла на форуме диетическом одном барышня очень грамотно и хорошо всё расписала http://www.galya.ru/clubs/show.php?dlim ... llcomments - почитай, если интерено комменты. Я просто угораю, как у нас по телевидению всех запугать норовят...

[maschchen]

Спасибо, обязательно гляну!
А тв я совсем не смотрю, вот уж правда, зомбоящик.

[Sagittario]

Всем приветики!
У меня следующее - вчера -0,2, а сегодня -0,4
А главное во всём этом, у меня стала энергия появляться. То есть, я хочу сказать, что ленивость напрямую связана, как мне кажется, с тяжестью тела. Начинаю находить свой "мотор" и всё прекрасно.
Вчера запекла говядину в духовке - всем понравилось, она на удивление мягкой получилась,а вот колбасу куриную сделала - мои не одобрили, да и мне не очень. Остатки массы для колбасы пожарила на сковороде - во это мне больше подошло.
И...наконец купила отруби овсяные - но чего-то они не очень дешёвые, надо будет в других местах искать - иначе как-то кусается.