Luki, привет! Нормально, а не малова-то, вес же у тебя не очень большой, чтобы сразу 3-5 скинуть! Так что удачки!

Рената, спасибо за поддержку!

Девочьки, всем приветик

совсем новичёк- еще разбираюсь с настройками и программой. Надеюсь найду у вас поддержки на своей долгой дороги.

(извиняюсь за ошибки С детства живу за границей.)


Долго оттягивала диету и в итоге придется худеть дольше но зато Дюкан рекомендует мне похудеть на 10 кг меньше чем хотела. Достигну рекомендованыи 65 кг и потом решу стоит ли еще. АТАКА! 6 дней

Начала в понедельник с ужасных 94,1 кг.
После трех дней атаки -1,7

Надюсь это еще не крыша. В воскресенье начну круиз. Ктонибудь можит порекомендовать, что лудще- 1:1 или 5:5 ?

PS: A zdes mozhno latinicej pisat? Ato bez kirilicy na klavishah eto prosto zhest

приветик! ЗАВОДИ СВОЙ ДНЕВНИЧОК(кнопочка-НОВАЯ ТЕМА.) насчет круиза - каждый сам решает-5\5 - очень тяжело, как по мне, для себя выбрала 2\2 тк готовить овощные блюда мне легче на 2 дня.

Всем привет!
Сегодня ночью уезжаю, поэтому завтра отчитаться не смогу.
Сегодня вес 88,6 кг
За 6 дней -2,3 кг

За неделю отвес составил 1кг200гр

Линеечку мне все сделать лень,буду хоть тут отмечаться,для истории
На диете с 17.09 ,вес был 121, на сегодняшнее утро 111,5

Р.S.Сделала все таки линеечку

Всем!Всем!Всем! Доброе утро!!! И с пятницей ВАС!!! За неделю -1 кг . Ура!!!! Последние 3 дня вес прибавлялся. а сегодня утром весы порадовали!!!!!! На диете с 18.10. Общая потеря веса -2,7. Всем хороших отвесов и отличного настроения!!!!!

Всем привет!!! Стресс и не только и за неделю -1600.