Трое, я тоже пробежалась по округе.

Ну и правильно, молодец.
При правильной экипировке -
погода не имеет значения.

Ходьба вечерняя состоялась.
Прошел около 7,5 км., иногда почти бегом.
Погода отличная, если подобрать обувь.
------------------------

вы все блин как спринтеры какие то.)) Я еле километр прохожу.

Да ладно тебе, приноровишься.
Выбрать себе маршрут и время суток.
Просто ходить хотя бы часок.
А лучше два+
Расстояния и скорости - это уже второй вопрос.

Поздравляю с бибикой! Ах, Крушовице... Зачем сказал, спрашивается)))

Спасибо.

А што делать
То праздники, то еще чтонить.
Нарушитель я лидирующий.

Иногда приходится отвлекаться от режима.
По техническим причинам и появившейся возможности проведения пироффф.
М.б. иногда и чаще, чем дозволено
и разрешено дю-теорией..

Взвесился впервые на этой неделе.
Вес остался (скорее стал) как в конце прошлой,
т.е. в заданном мной допустимом интервале.
В начале недели излишки, скорее всего, были.
Будем двигать ещё немного вниз до выходных.
*****************
Всё ок.
Продолжаем консолидироваться.

А почему каждый день не взвешиваешься?

Привет, Камрад
Вообще-то каждый день взвешиваюсь, но, в
выходные нехило нарушал, поэтому на эту тему
сделал перерыв на 4 дня (100% были привесы),
дабы не размышлять лишний раз на тему веса
и вредности пиров в рамках дюканизации