дневник заядлой диетчицы)

Saluta писал(а):у меня сегодня 80 дней дюеты)) и минус 8,8 кг - день восьмерочек))))

еще и два белковых дня впереди, что очень вдохновляет))

сегодня на протяжении рабочего дня ем куриные бедра, а вечером - иду в ресторанчик)) по привычке уже рассмотрела меню и знаю, что закажу лосося на гриле)

а еще у нас на работе окрылся кофе-пункт, где девочка варит изумительный кофе и кофейные производные напитки, так вот она мне варит невероятной вкусноти латте с моим обезжиренным молочком))

счатье есть!!!

отличный результат, поздравляю! прекрасные восьмерочки! главное, что не с них начинается вес :sarcastic_blum:

Олечкин, поздравляю :yes4:

ты молодец! я на неделю от тебя отстаю :blush2:

у меня тоже праздник, перевалила на пятерки :blush2:

как клева, что тебе варят кофе с нашим молоком! а у нас кофемашина, я пью американо с молоком, а так люблю каппучино :scratch_one-s_head:

какая-то я неправильная - в овощные дни сбрасываю вес, а в белковые, вопреки всем моим ожиданиям - или стою на месте или в плюс иду(((
непонятно......
но я не унываю и не расстраиваюсь.. осталось сбросить совсем чуть -чуть, сейчас пошла борьба за каждые 100 грамм...))

а свой привес объясняю селедочкой -ну очень вкусной селедочкой)))

сегодня пью больше воды)

а кушаю так:

проснулась - 6:00 - кофе с молоком и творог
на работе 8:30 - кофе
10:30 - дюблины с семгой
12:00 - дю-шуба
14:00 - снова шуба))
17:30 - хек на гриле

всем замечательной недели

Олечкин, привет!
у меня выхи тоже нифига не продуктивныЕ, но и овощные были)
ничего, на недельке скинем лишние :yes4:

осталось реально так мало, крутоооо!!! у меня любимый не перестает восхищаться, так приятно) как твой поживает? :friends:

)))) мой тоже ходит, щупает, все время ему хочется меня потрогать, обнять...но говорит что "видно что похудела, но не скажешь что аж на 8 кг" - это из-за того, что по мне всегда лишний вес равномерно распределяется и соответственно, когда худею, то тоже пропорционально уходиь, а во-вторых, он меня ежедневно видит))

но ему определенно нравится то, как я сейчас выгляжу)) и это жутко приятно

хаха, еще бы не нравилось, а приятно да, не то слово))
это ко мне в vk добавилась? )

привет девочки)))

с завтрашнего дня - я буду писать уже не из Киева, а из Афин)) :dance4:

улетаю в Грецию на несколько дней в командировку... уж не знаю, какие меня ждут соблазны, но знаю точно,что буду стараться справиться)) :O:

))

тем более у меня на время греческой поездки - однозначно будет бассейн, ведь как не пойти в бассейн - если он открытый и на 10 этаже!!!!!!!!!!!!!!!!! с видом на Акрополь))))) :good:

вернусь через недельку, надеюсь с отвесом и распрекраным настроением))

фото - обещаю)))

Олькин, вот это круть :ok:

что у тебя за должность? ты больше меня путешествуешь)))
оохх, греческий салат) ))
бассейн)) мечта!!

пиши, не забывай, прекрасно тебе съездить, жду тебя очень (кстати, когда вернешься? ) красивой, и с прекрасным настроением и с прекрасным отвесиком))) :good: