закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 58

Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

01 ноя 2012, 19:15

Хорошая идея))
Отличное шоу бы вышло! :good: Ну а что, не могём, что ли?


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

01 ноя 2012, 20:37

maschchen писал(а):Хорошая идея))
Отличное шоу бы вышло! :good: Ну а что, не могём, что ли?

Могём, "белковый ресторан-дю!" пн-ср-пт=ЧБ, вт-чт-сб+вс = БО, всю неделю люкс-меню - консолидация :mosking: эксклюзив - атака, по записи :Yahoo!:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

01 ноя 2012, 22:03

Могём, "белковый ресторан-дю!" пн-ср-пт=ЧБ, вт-чт-сб+вс = БО, всю неделю люкс-меню - консолидация :mosking: эксклюзив - атака, по записи :Yahoo!:
:mosking: :mosking: :mosking:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

01 ноя 2012, 22:05

Сегодняшняя еда
з- каща с тыквой, 160 г. творога
о - винегрет, скумбрия
у- скумбрия
перекусы - 2ст. кефира

Организм! попробуй только завтра не отвесся! :girl_devil:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

02 ноя 2012, 00:05

maschchen писал(а):Сегодняшняя еда
з- каща с тыквой, 160 г. творога
о - винегрет, скумбрия
у- скумбрия
перекусы - 2ст. кефира

Организм! попробуй только завтра не отвесся! :girl_devil:


Вот я все думаю.. а тыква..она дорогая, да? :blush2:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

02 ноя 2012, 00:22

merchy_l писал(а):Вот я все думаю.. а тыква..она дорогая, да? :blush2:

Думаю, что после хэллуина, 5 копеек самосвал :mosking:
А если серьёзно, то сейчас сезон, не должна она дорогой быть. Мало того, обычно на дачах люди выращивают, а сами столько не могут употребить и раздаривают всем знакомым, так что провентелируй, может кто раздаёт.


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

02 ноя 2012, 06:48

maschchen писал(а):Красивый винегрет покажу. :yes4:
Я никогда не варю для салатов овощи, только запекаю. Им от этого только лучше во всех отношениях. :smile3:
По совету Маши Птушки вместо картошки - корневой сельдерей.

Вкусняшка! На днях тоже приготовлю, спасибки! А я как раз думала, как бы что со свеклой замутить. Вот еще научусь капусту квасить без сахара-и тогда винегрет сделаю! Хороших отвесиков на каждый день! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

02 ноя 2012, 06:50

merchy_l писал(а):Вот я все думаю.. а тыква..она дорогая, да? :blush2:

Не, дешевая. Я вообще ее в замороженном виде беру, она прям уже на кубики порезана (я лентяйка :blush2: )


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

02 ноя 2012, 08:25

У меня весь спорт в ношении ребёнка в слинге и в походах в магазин по будням.
Хотя я тут задумываться начала, не поделать ли мне гимнастику какую?
Лет 10 назад был такой комплекс отличный, Синди Кроуфорд, я занималась, мне нравилось очень.
А ты что делаешь?

По поводу сыра: со мной мама и я тут сыр делала из всяких творогов. Вывод: сыр лучше получается из 1%, чем из 0%.

Так в слинге это хорошо наоборот! Дополнительная нагрузка есть :yes4:
Я делаю утреннюю самую простенькую, скачала себе упражнений для рук, ног, попы, живота, пресса и одно и то же каждый день.
А Синди я не смотрела никогда :blush2:
Я исчо на скакалке прыгаю и оксисайз делала, потом заболела и перестала, потому что не могу нормальные вдохи/выдохи делать.
Как с весом сегодня?


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

02 ноя 2012, 09:29

Ура!
Минус 600 граммочек!
Всем желаю хорошего настроения и больших отвесиков! :give_heart:


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 58