Диета самая замечательная.Я худелка со стажем...Только вот волосы посыпались,кто с такой проблемой сталкивался???

Я сталкивалась, но слава Богу все нормализовалось..не помню, была я на диете или нет, но волосы после мытья и вообще прям стали лезть...у меня они очень-очень густые и толстые, так что я напугалась очень и стала их лечить..
Попей таблетки "Ревалид" или Кальций Д3 - они мне очень помогли..
и шампунь советую Гарньер он так кажется и называется против выпадения волос...
после этого у меня все хорошо стало

marinha! Нужно пить витамины *Ревалид* или *Перфектил* и все будет в порядке! Мила

я делаю маски из желтков, оставшихся после питания, вообще то желтки рекомендуются для сухих волос, но с ромашковым отваром мне походит( у меня нормальный тип волос) у меня волосы вырастают до определённой длинны и начинают сыпаться( без диеты). то что это укрепляет, я на себе испробовала. волосы сыпятся, но не в таких количествах, как было. ну и витамины тоже не помешают конечно.всё таки эта диета белковая, читай отрава, витамины нужны обязательно.

девочки я тоже солкнулась с этой бедой.косметолог посоветоала маску из желтка 1ст.л сока алоэ 1ст.л. меда 1ст.л масло репейника наносить на 20мин 2 раза в нед.а непосредственно в шампунь по 5 ампул вит в6 и в1 и 5 таб.мумие хорошо растворить(это на весь флакон любого шампуня)цвет ш.станет темее это нормально.всем удачи.

Когда столкнулась с этой проблемой (ещё не сидела на диете) дерматолог посоветовала доктор мерц пить 2 месяца и шампунь с бальзамом Алерана (они как раз от выпадения волос).

Я тоже Мерц стала принимать (ранее он выручал меня дважды) и, собственно, продолжаю, раз уж купила
НО, теперь мне уже кажется, что мерц можно было, в общем то и не начинать , т.к. и без него я нашла отличное решение (жаль, что не сама придумала, а то бы запатентовала )
ЗНАЧИТ ТАК, ДЕВОЧКИ, ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ !!!!!!!
В поисках решения проблемы нашла на каком-то форуме в и-нете масочку такую:
1 бутылек настойки красного стручкового перца (по МЛ не знаю, но как бутылочка корвалола - такой же)
1 желток
1-2 ложки меда
1-2 ложки масла оливкового или репейного, или масла иланг-иланг, или вообще подсолнечного.
Все вымешиваем до однородной массы и - втираем вкожу гоолвы, массируем хорошенько, и про волосы сами не забываем.

Как рекоммендую это делать я, поскольку уже проделывала это:
Вобщем, надо вмассировать все это хорошо, сил не жалеть - чтобы аж жар пошел..., а потом пленкой голову замотать и что-то тепленькое сверху - я одевала старую шерстяную шапочку, не толстую. Многие махровое полотенце на голову наматывают. Вобщем, чтобы тепло было. Я боялась, что будет жечь - нет, не жгло, но хорошо так ГРЕЛО.
Сидела так час где-то в превый раз.
Во второй раз - за домашними делами проносила всю эту конструкцию часа два.
Дискомфорта не было, голова не болела - главное - пленкой когда заматываешь, не перетягивать, чтобы сосуды не пережимать.
Потом смыть теплой водой.
Рекоммендовано было без шампуня, но все-таки там МАСЛО.... волосы жирные становятся - я смывала-таки с шампунем.
Волосы, кстати, после этой процедуры еще и очень блестеть начинают.
Я читала, что у девушки, написавшей про этот способ, волосы перестали выпадать после 3-х процедур. Мне хватило двух
А волосы-то у меня сыпались ОЙОЙОЙОЙОЙ-КАК !!!
В принципе, в начале их можно проводить, как писали, 2-3 р в неделю.
Я сделала 2 процедуры где-то в течение 3-х недель.
Буду продолжать в целях профилактики и дальше.
Эффект превзошел все мои ожилдания !!!!

Америку я, наверно, вряд ли кому-то открыла, но может быть кому-то пригодится!

Все удачи!

Вот спасибо за рецептик такой , специально искала эту тему. У меня обострилась проблема выпадения волос-просто ужас какой то! Я в панике.
Побежала в аптеку купила витамины и кальций Д3.
Маску обязательно сделаю. Отпишусь о результате.
Волосы жалко до слез,они вроде не плохие, никогда не были жидкими,но вот прямо напасть...

Скажите, пока все нормально, что делать для профилактики? Какие витамины попить? Подскажите, заранее спасибо!)

Данным рецептом так и не воспользовалась, что-то испугалась. Почитала отзывы-они меня напугали. А вот хорошо отварами трав пополоскать и витамины(какие написаны выше). Лично мне хорошо для светлых волос отвары из ромашки))) Волосы после ополаскиваний и витаминов стали лучше и выпадают меньше.
А вот рецептики)))
Ополаскивание светлых волос

ополаскивание волос

Вымойте волосы как обычно. Лучше всего, если вы, в последствии, высушите их естественным образом без фена.

Рецепт

2 стакана воды
1 / 2 чашки сухих цветов ромашки
2 столовые ложки сушеных цветов коровяка
1 столовая ложка аптечной апельсиновой воды
сок половины лимона

Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь и добавьте цветы ромашки и коровяка, часто помешивая. Подогревайте на медленном огне около 30 минут. Затем накройте крышкой и оставьте, чтобы травы настоялись в течение нескольких часов или желательно всю ночь. Процедите, отжимая жидкость от трав. Затем добавьте апельсиновую воду и лимонный сок. Прополощите ваши волосы этим целебным отваром несколько раз, подставив вниз большую миску и используя воду повторно. Это придаст локонам шикарный блеск и силу.

Травяные ополаскивания для темных волос

Используется в качестве последнего полоскания после мытья шампунем. Промойте чистой водой.

Рецепт

2 чашки кипятка
2 пакетика обычного чая
1 / 4 стакана сушеных листьев шалфея
2 столовые ложки сухих листьев розмарина
1 столовая ложка сухой травы крапивы

Налейте кипяток в мисочку, положите в него пакетики чая на 15 минут. Вытяните пакетики, выдавливая из них жидкость. Нагрейте чай до точки кипения. Затем засыпьте в него сушеные травы. Накройте и выдержите в течение от 30 минут до часа. Налейте травяной настой в большую миску и прополощите этой водичкой волосы несколько раз.

Травяной уксус для ополаскивания волос

Это ополаскивание волос помогает восстановить естественный баланс кислот и придать шевелюре восхитительный блеск. Если вы не нашли в магазине бергамот, можете заменить его на другие ароматные травы семейства мятных, такие как базилик или мяту.

Рецепт

1 / 4 стакана сушеных листьев розмарина
1 / 4 стакана сушеного бергамота
2 чашки яблочного уксуса

Поместите сухие травы в большую банку. Нагрейте уксус почти до кипения и залейте им травы. Как только уксус остынет, закройте банку крышкой. Если крышка металлическая, положите пару слоев полиэтиленовой пленки под нее, чтобы уксус не вступал в химическую реакцию с металлом. Затем, подержите травяной уксус в теплом месте в течение недели, энергично встряхивая его каждый день. Процедите уксус, и перелейте его в бутылочки. Для использования, растворите 1 / 3 стакана травяного уксуса в 2 -3 стаканах горячей воды и вылейте на голову один или два раза в качестве окончательного ополаскивания волос.

Быстрые травяные ополаскивания волос

ополаскивание волос

Каждый настой из трав нужно использовать как можно быстрее после приготовления и остывания.

Рецепт

1 — 2 столовые ложки сухого шалфея, розмарина или крапивы
2 чашки кипящей воды

Положите сухие травы в кипящую воду. Выключите огонь. Оставьте травы в воде в течение приблизительно 15 минут. Процедите и используйте в качестве ополаскивания волос.

Жидкость для укладки ослабленных волос

лен

Эту смесь нужно вмассировать в волосы. Особенно полезна она для тонких и ослабленных волос. Льняная жидкость придает волосам большой объем.

Рецепт

1 / 2 стакана льняных семян
1 стакан воды

Используя ложку, раздробите семена льна. Нагрейте воду в кастрюльке до закипания. Уменьшите огонь и добавляйте по одной ложке семян травы в кипящую воду, пока смесь не начнет густеть. Процедите. Если понаобится, вы можете развести смесь водой до нужной консистенции.