НЕЛЬЗЯ !Отдай кому-нибудь, чтобы не потянуло ...испробовать
была темка и вот ,что ответила сама Дюканка
Во-первых, ОЧЕНЬ много углеводов в сиропе.
Во-вторых, сахарозаменители разрешены 0 калорий, а сироп как раз калорийный.

Ой Сонюшка, я тут на выходные на природу уезжала............. а у тебя такие прекрасные достижения Умничка, поздравляю

Спасибо...

Софа, -5,7 на атаке это супер результат! Так держать!

Спасибо,Женя,я старалась
Столько ярких примеров для вдохновения...и ваша поддержка.

Всем доброго вечера и приятного общения)))
Отвес с утра 800 гр,последнее эхо атаки...
Впереди долгий-долгий путь...
Завтрак:Дюблинчиг с начинкой с кусочком семги с зеленью смазанный йогуртом+кофе с молоком.
Второй завтрак:чай+ пудинг
Обед:рыбный супчик с зеленью,добавила еще туда овсяных хлопьев(свой сегодняшний и завтрешнний недобор.Салат из огурца,помидора,перца с зеленью+ чайная ложка масла и куриные тефтели.
Полдник:кефир и половина моей уже полюбившейся запеканочки рецепт который я слямзила...еще пока не надоела...)))
Ужин:запеченная в духовке курица.
Гулять сегодня не ходила,хотя планировала...что то как то устала очень...
Надо вот еще и спать сегодня пораньше лечь.

с отвесом!

про спать пораньше эт да, тема.

мож тоже лечь? Ну его, этот корсет - завтра скрою....

И не говори ,Жень...у меня от сегодняшнего недосыпа весь день
наперекосяк...и сплошные нервы...
А в нашем нелегком деле позитив и спокойствие...ох как важны...)))

с отвесом!

Еще раз спасибо)))

Ложись конечно...у корсета ног ведь нет?значит он от тебя ни куда не уйдет)))