Бирюзовый дневничек

Бирюза, приветик! я к тебе с ответным визитом. Прочитала твой дневник - с мужем вместе худеть очень здорово! а мой стройный и готовлю разное, для него - украинский стол, для меня дюкановский))) а как тебя зовут?... не нашла твоего имени...
аватарка - упасть и не встать.... такая сексуальная барышня :mosking:

был тут вопросик про морсой коктейль... я делаю с ним уху :derisive:

из филе рыбы :girl_prepare_fish:

варю бульон с корнем сельдерея, пассерую на 1ч.л. лук, морковь, зерна фенхеля... все в бульон, туда же до нормы (смотрю по порциям) плавленного сыра распустить (получается молочный такой бульон), помидорка, зеленый болгарский перчик и специи базилик, эстрагон, черный перец, морская соль (все по вкусу).. в конце варки морской коктейль, но сначало его нужно промыть, убрать оттуда все ненужное (панцыри :mosking:

) попыхтит 3-5мин и готово, заправить свежим укропом.
в последнее время вместо коктейля добавляю только креветки и осьминожки... мидии и кальмар мине не нравятся

Худейте с удовольствием!!!

Привет Маш))) За рецепт - спасибо. Но боюсь, что теперь я долго покупать этот коктейль не буду :negative:

Что-то мне от него плоховато тогда стало. Муж вообще отказался это есть. в результате все выбросили в ведро :mosking:

А вот уха рыбная - это то что надо. Надо попробовать с корнем сельдерея. Я у тебя в дневничке еще пюрешку из него присмотрела - ни когда не пробовала. Надо поискать его на рынке на БО.

Ну что, на весах -100г :Yahoo!:

Хоть что-то))) Главное, что я не увидела надоевшую мне семерку. 69,900 теперь. И сегодня первый день ЧБ.
Вчера от души поела винегретика с селедочкой, запекала баклажаны с перцем. Вобщем отрывалась на овощах. 60 на 40 опять не соблюдала(((

С отвесом и с 6кой!!!
А что такое мезо?

Гуля, приветик! Поздравляю с отвесиком! цифра 6 не весах просто супер!

Ptushka писал(а):Гуля, приветик! Поздравляю с отвесиком! цифра 6 не весах просто супер!

Маша, судя по твоей линеечке - у нас почти один вес))) И рост, я посмотрела, у тебя тоже как и у меня 160)))
Мне Дюкан насчитал, что худеть надо до 59,900. Но я хочу 58))) :party:

поздравляю! новая первая цифра - это всегда СУПЕР!!!!!

Avantasia писал(а):С отвесом и с 6кой!!!
А что такое мезо?

Мезотерапия лица. Укольчики витаминов такие. Но мне косметолог посоветовала все же биоревитализацию - это по ее словам чистая гиалуроновая кислота и будет действовать быстрее и нужно меньше сеансов. Посмотрим. :spruce_up: