да не за что, Эллюнь. Тебе спасибо, что делишься инфой. Это твое ИМТ меня стимулирует)))))Хотя, честно сказать, я была с ИМТ "недостаток веса", и все-таки наела себе парочку кгшек, из-за нескольких критичных МУЖСКИХ отзывов (то есть вариант женской зависти не канает))))) да я и сама видела, что фигура фигурой, а морда лица при 57 кг у меня несколько смахивает на пациентку тубдиспансера))))) так что при любом похудении про ЛИЧИКО забывать тоже не стоит, особенно "дамам средего возраста"))))

Эль, я тут за 4 дня расслабухи наела 2 с половиной , 2.400 , так что у меня сегодня вообще то было (достаток веса ) 53.8, аж + 3кг за неделю... от показателя вороньего сыра на линейки, но пока решила не менять до конца недели.
У меня вес прыгает как мячик пинпонговый.... и уже почти 2 года прыгает , никак не устаканится...
Самый идеальный (для меня 51.0-52, от 50.5 до 53.5) - ниже бухенвальд костями скрижещет, выше виннипух с пузатенький, грудастенький, попастенький...

ыыыыыыыыыыыыыыыыыы.....уморили меня.... виннипухи вы мои....

Аццкий привес меня вчера посетил - 65 кг!!!!!!! Такого на весах я не видела наверное месяцев 7. Конечно, этому способствовало парочку конкретных обжираловок, так что сама виновата. Сегодня устрою себе ЧБ , в полном соответствии с классикой жанра! Утром на весах увидела 62, 600, что меня несколько успокоило.буду есть сегодня куриную пасторму, мидии в йорутно- чесночном соусе и отварной судачок. У малой Атака прошла отлично- минус 4 кг за4 дня. А я боялась, что во второй раз не сработает. Все работает, если работаем мы!!!!!! Только надо очень сильно захотеть)

Ого! 4 килограмма за 4 дня. Ну организм молодой, не притязательный Я лет в 18-20 могла просто на огурцах два дня сидеть и все слетало моментом. Сейчас - фиг! Попыхтеть придется....

Мой ЧБ день оказался очень эффективным - на весах 61, 400. И почти не нарушала - печеная тыква и маринованные грибы не в счет))))) Видимо, не столько было привеса, сколько воды. И кстати, знаю, от чего - от квашеной капусты. Опасная штука, эта капуста. Почти 4 кг воды мне дала, и это не в первый раз. Ну ее к монахам, не буду больше жрать такое!!!!
Хочу еще со всеми поделиться супер-маской для "дам среднего возраста". берем оливковое масло и сок лимона в равных пропорциях, подогреваем в микроволновке и наносим эту адскую смесь минут на 20-30. Потом хорошо смываем теплой водой. После первого же применения у меня разгладились морщинки возле глаз и кожа стала нежная-нежная. Надо будет курсом недельку поделать. Малая еще 400 гр слила. Очень воодушевлена пока, хочет к НГ десятку слить.

... Эль,... как там гантельки?....
Рада , что водичка с тебя , не как с гуся вода.... а по настоящему слилась....
Да... КАПУСТА... вещь коварная....

Эль.... ну конечно все работает.... я поняла, что просто на каком то этапе надо перестать зацикливаться.... а капуста.... мне пары раз хватило ефтого продукта..... большееее нееееее.... один шум и неразбериха в организме посля нее....
ах да.... я чаво пришла то.... у меня седни день дружественных чмоков....

Ириш, как приятно зайти на форум и получить сразу дружественный чмок))))) так как я старый солдат и не знаю слов любви, то просто - ЭТО ТЕБЕ!!!!!
Эль, гантели еще не достала, всю неделю то простуда то КД)))) не до спорта. С понедельника займусь.
Сегодня шестой день дюканства малой - минус 5 кг. Она счастлива,и я тоже. Вчера были в ботаническом саду - поехали на золотую осень посмотреть, а нарвались на самую настоящую летнюю цветущую поляну. Чудеса природы)

Девочки к вам вопрос. Было такое что не чувствуете того что скинули вес? Ну вот легкости я не чувствую! Или рано еще? И пузо еще все вперед. Иногда вроде пропадает а потом опять вылазит