Девочки! всем приветики!
Отчет за 46 день БО
Вес... блин! вес стоит, кд ушли, вес прибавился, нарушения мои к тому же...теперь оооочень медленно убавляется, топчимся вокруг 70,5 уже четыре дня. Нервы, интересно, влияют на отвесы?
3- йогурт с фруктами, 1,5%.... нулевой невкусный))) кофе, кофе с молоком
на работе выпиваю еще три раза кофе с молоком до обеда... вспомню-глотну воды, хотя бутылка с водой стоит на столе перед глазами не вижу ее
о-купила в/к говядины, слопала всю пачку - 150гр и один болгарский перец, чай зеленый, мне так нравится "японская липа" - оооочень даже
п- кофе с молоком
у- 2 куриные ножки тушеные с луком, морковкой и помидоркой (остальные 4шт мужа скушал)... кефир...
а вот сейчас, пекла я хлебушек на завтра и вспомнила!!! что я забыла слопать отруби!!! и шо делать

ходила сегодня минут 20 под дождем, снег растаял - пришла весна ))))
планирую на выходных адаптировать рецепт хлеба фокация для хлебопечки.
сегодня пекла хлеб на завтра с собой (на выставку в Москву).. а то все будут есть бутики, а я?))) достану свои хлебушки отрубяшные! получился восхитительный каравай: рецепт у кого-то скатала, решила опробовать... специй надо побольше, а то содой разрыхлителем отдает... вопщем пахнет тортом
рецепт хлеба
ароматный хлебушко - оригинальное название.
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ч. л. кукурузного крахмала
2 ст. л. сухого обезжиренного молока
2 яйца
2 ч. л. порошка для выпечкия вообщето соду обыкновенную 1/3ч.л. гасила лимоном
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога
соль
несколько щепоток паприки в кусочках,
сушеных помидоров,
итальянских трав (или сушеного базилика)

Смешать отруби, кукурузный крахмал, сухое молоко, порошок для выпечки, приправы и соль.
В отдельной миске смешать творог и яйца. Соединить 2 смеси.
Переложить тесто форму. Выпекать 7 минут на максимальной мощности в микроволновой печи.
Хлеб получает высоким. ... я брала густой немецкий йогурт (1,5%) вместо творога (творог кислый) ...от меня: ну не такой уж высокий, в форме 20см в диаметре получается сантиметра три высотой, порезала на 4 дольки, каждую пополам - 8 полноценных кусочков! вкусно, девушки! опробовала - рекомендую! сделаю такой на днях с обжаренным лучком прямо в тесто! и с карри... ну а вы как пожелаете!
и эта куча хлеба, как я понимаю,дневная норма?!

Маша, приветик! Отвесится, вот подумает и уйдёт, главное спокойствие Удачи тебе завтра на выставке в Москве!!!
Даааа, я такой хлебушек уже несколько раз пекла, с итальянскими травами, мне очень нравится, главное что быстро и вкусно. Я пеку в форме диаметром 14 см, он у меня высоким получается, высота всё таки от размера формы зависит.

Леночка! Спасибки! вот и я подумала, что великовата у меня форма))) а новую еще найти надо, у нас с селиконом напряг... (кроме пластической хирургии ) одни зайчики продаются... для кексов еле формочки нашла

Приветик,Машуль...А я рецептик хлебушка утащила к себе в закладки...Завтра испеку...

а можно я тоже хлебушек утащу?

Девчёнки! на здоровье и для стройности! рецепт не мой, автора не знаю, но оооочень клевый такой!!!

Машенька!!!
На себе проверено, что плохое настроение и нервозность не способствуют отвесам!!!
Успокойся и продолжай нашу вкусную диету. Куда эти злосчастные кг-шки денутся- отвалятся!!!
Главное верить, то мы достигнем желаемого веса, все у нас получится!!!
Удачи, успехов и больших отвесов!!!

Маша, привет!!! какой хлебушек обалденный! надо к себе тоже утащить

насчет веса - не переживай... потопчешься, закрепится как следует и дальше двинет, главное - не срываться с пути

Девочки, сижу помираю от смеха)))))))
Кошка прилегла рядом и громко так сказала по-человечески: "ООО_УУУ", я засмеялась... муж сидит и говорит: "Фига се!...Тихо вам!" а сам жует громко копченые сердечки - "хрысь-хрысь-хрысь" ... я давлюсь смехом, кошка решила его поддержать и есть свой кошкин сухой корм: "хрыщ, хрыщ, хрыщ!!!".... а я сижу, ржу и думаю: может сожрать норму отрубей?!"

Не, Машунь, не ешь отруби на ночь!
Я проверяла на себе - отруби после 18.00 у меня препятствуют отвесам...
Лучше пропусти сегодня - ничего страшного...