Zoidberg's diary

[zoidberg]

Если у тебя второй подряд чб, да и привес
маленький, м.б. и не нужен еще дополнительно
чб? (это же не тот классический случай после алко,
когда на второй день больше 1кг. плюсуется), всё вроде хорошо с цифрами.
Лишние чб - они тоже не полезны IMHO.

Полностью согласен, судя по сегодняшнему отвесу дополнительный ЧБ все таки не нужен, так что сегодня БО! Ура !

-------------------------------------------------------------
Сегодня первый БО

Отвес/привес: -1,2

Сон:9,5 ч

Завтрак:
Дю блин с плавленным сыром и семгой с/с
Кофе 1 кр

Обед:
Курогриль (немного)
Морковь
Соленые помидоры
Котлеты говяжие

Ужин:
Тушеное сердце куриное
Салат из свежих овощей

Жидкости:
Кофе - кр
Цикорий - кр
Чай - л
Вода 2 л
Кола - л
Бульон - кр

Молочные продукты:
Кефир 1% - л
Какао 11% - кр

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер - мин - км

Последний раз редактировалось zoidberg 05 ноя 2012, 18:48, всего редактировалось 2 раз(а).

[Avantasia]

Охохохо! С отвесищем!

[zoidberg]

Охохохо! С отвесищем!

Спасибо большущее ! Кстати вчера вечером подглядел у тебя в дневнике пирожное а-ля панчо и решил сварганить по быстрому. На пробу классная штука получилась, правда полностью съесть не удалось, ибо норму отрубей еще утром съел, но зато супругу накормил.

-----------------------------------------------------------
Сегодня второй БО

Отвес/привес: +0,2

Сон:7,5 ч

Завтрак:
Дю блин с плавленным сыром и семгой с/с
Кофе 1 кр

Обед:
Говядина запеченная с луком

Ужин:
Говяжьи котлеты 4 шт
Салат из свежих овощей

Жидкости:
Кофе 2 кр
Цикорий 2 кр
Чай - л
Вода 1,5 л
Кола - л
Бульон - кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5 л
Какао 11% 1 кр

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер 45 мин - км

[zoidberg]

Вчера смотрел мистический триллер про призраков, похоже, что вес в количестве 500 гр. испугался и убежал.
-----------------------------------------------------------
Сегодня первый ЧБ

Отвес/привес: -0,5

Сон:6 ч

Завтрак:
Дю блин с творогом и семгой с/с
Кофе 1 кр

Обед:
Сердечки куриные отварные
Крабовые палки 200 гр
Чипсы говяжьи 2 шт

Ужин:
Говяжьи котлеты 4 шт с жареным луком

Жидкости:
Кофе 3 кр
Цикорий - кр
Чай - л
Вода 1.5 л
Кола - л
Бульон - кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0.5 л
Какао 11% - кр

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер - мин - км

[Melme]

Вчера смотрел мистический триллер про призраков, похоже, что вес в количестве 500 гр. испугался и убежал.

Интересный фильм?

[zoidberg]

Интересный фильм?

Да ничего так, 1 раз посмотреть можно. Вот этот http://www.kinopoisk.ru/film/542668/

Сегодня штиль и спокойствие. Заметил, что отвесы в основном в БО дни при чередовании 2/2.
-----------------------------------------------------------
Сегодня второй ЧБ

Отвес/привес: 0/+0,1 (весы что-то засомневались )

Сон:8 ч

Завтрак:
Дю блин с сыром и семгой с/с
Кофе 1 кр

Обед:
Окорочок курогриль 2 шт
Какие то вяленые рыбные палки к пиву системы "желтый полосатик" (жуть какие соленые, не буду больше с ними экспериментировать)

Ужин:
Стейки лосося на пару

Жидкости:
Кофе 3 кр
Цикорий - кр
Чай - л
Вода - л
Кола - л
Бульон - кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5 л
Какао 11% - кр

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер - мин - км

[zoidberg]

Я такой сыр делала, почему то очень сильный привкус соды был, даже есть не смогла.

Соды можно меньше класть или вообще не класть. Она там не для вкуса или реакции, а для добавления дырочек в сыре.

Цезарь с таким сыром великолепен, кстати, если есть хороший пресс

Оказалось что сода в таком сыре именно для реакции! Попробовал вчера на полном объеме(1 кг творога) сделать без добавления соды - получил рассыпчатую творожную смесь на последнем этапе, которая ну никак не хотела слипаться и плавиться. Добавил соду и все стало отлично.

[zoidberg]

"На западном фронте без перемен." В том смысле что +/-100 гр. в пределах погрешности весов. С прогулками что то туго пока, но это временно.
-----------------------------------------------------------
Сегодня первый БО

Отвес/привес: +0,1

Сон:6,5 ч

Завтрак:
Дю блин с сыром
Кофе 1 кр

Обед:
Сайра консервы
Говяжьи чипсы 2 шт
Салат из свежей капусты и огурцов

Ужин:
Вино кр. сухое 1 ЛИТР
Ветчина индейская 100 гр
Домашний сыр
Яичница из трех яиц


Жидкости:
Кофе 4 кр
Цикорий - кр
Чай - л
Вода 1 л
Кола - л
Бульон - кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5 л
Какао 11% - кр

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер - мин - км

Последний раз редактировалось zoidberg 10 ноя 2012, 06:27, всего редактировалось 1 раз.

[Avantasia]

Привет! А что за кино смотрел? Я вот хочу Астрал посмотреть, уж очень его хвалят.

Кстати вчера вечером подглядел у тебя в дневнике пирожное а-ля панчо и решил сварганить по быстрому. На пробу классная штука получилась, правда полностью съесть не удалось, ибо норму отрубей еще утром съел, но зато супругу накормил.

О, класс! Это мое любимое лакомство. Вот тут у многих на форуме любимым считается брауни, а мне вообще не понравилось, если честно.
Супруге понравилось? Я маму свою недавно тоже угощала пирожным, так она теперь тоже на диету хочет

[Винни ты опух]

Оказалось что сода в таком сыре именно для реакции! Попробовал вчера на полном объеме(1 кг творога) сделать без добавления соды - получил рассыпчатую творожную смесь на последнем этапе, которая ну никак не хотела слипаться и плавиться. Добавил соду и все стало отлично.

Перечитал ваш рецепт. Никаких принципиальных отличий нет. Не знаю. Делаю без соды и все нормально. Вот такой я везунчик.