Просто Дубль 3

[Эмилия]

Енто я))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Эмилия]

Нууу, к лету мы вообще красотки должны быть

[таши]

ну ты то и сейчас я хочу сказать очень и очень ...сидит такая, глазками кокетничает...))...ох, не знаю, че с мужиками то будет, ежели мы еще и похудеем

[Эмилия]

такие вот мы...
Мне тут еще одну мотивацию добавили, бибику муженек пообещал

[таши]

блин, у меня уже есть...сложно мне вообще с мотивациями))....моей доське тоже )

[Эмилия]

Забыла написать рацион за день) На завтрак любимые лепешки с рыбкой и ветчиной, свежий огурчик, кофе с молоком и йогурт. На обед сделала запеканку из цветной капусты с курочкой и вешенками, зеленый чай. на ужин достала разморозиться филе телапии, пока правда не придумала чего с ней сделать. наверно, гриль...

[таши]

надо тоже рыбки забацать завтра....у нас то ужо ночь)

[Эмилия]

Итак, сегодня -800 Это с учетом КД и вчерашнего жора. Полдня вообще есть не хотелось, а к вечеру лопала все что можно было и спать ложилась с полным ощущением голода Выпила большой стакан пепси лайт и баиньки.
Сегодня ЧБ на завтрак омлет с ветчиной, кофе с молоком, йогурт. На обед попробую сделать кордон-блю ( рецепт на форуме), на ужин еще не знаю или кальмары или говядину. Зеленый чай всегда пью, ну и водичка))
Вчера пришла посылочка со всякой нашей снедью. Отруби Мюллюн Парас, кетчуп финский без сахара и с пониженным содержанием соли, майонез, соус для салатов с зеленью 0 ккал, ну и пудинги всякие... А еще кукурузный крахмал и обезжиренное сухое молоко. Вооот, попробую чего-нить завтра испечь)) Хлопья на вид такие же, как я здесь покупаю Новосибирского производителя. Больше не буду заказывать, цена завышенная. Поддалась всеобщей мании заказывания еды по интернету

[таши]

- 800, круто!)) с отвесищем тебя, дорогая)) ...я вот тоже посылку жду не дождусь....шибко наполеона хочется))

[Эмилия]

- 800, круто!)) с отвесищем тебя, дорогая)) ...я вот тоже посылку жду не дождусь....шибко наполеона хочется))

Я вообще тот еще пекарь)))))))) начну с чего-нить попроще) а наполенчика бы съела