отставить панику
испаряться и таять будет твой жирок а настрой должен подниматься, а вдохновение приходить
форум тебя поддержит
я вот на холодильнике себе повесила отсчет дней до похода за пожиранием бигтести и кучи вредностей для меня это стимул, сам главное не пуститься потом во все тяжкие и вообще у меня за неделю привесок, хоть небольшой но есть, получается, что неделя без нарушений прошла впустую

Тыкс, я пьяна, так что щя отожгу, первое - отставить панику, косяки есть у всех, как говорил мой тренер - побухала вечер, минус неделя сброса веса (а точнее, плюс все что сбросила и еще чуть-чуть). Во вторых, почитай дневники, хотя бы мой, с моими простоям по 3 недели вообще надо было бросить все, запить водкой и продолжать пихать в себя жиры и углеводы, особенно обрати внимание на дни моих страданий в НН, пока я устраивала свадьбу сестры и жила там почти 3 недели, ВСЕ ВОКРУГ пили и жрали, а я еде удерживала скинутые 5 кг. Остальное можешь прочесть там же, но НИКОМУ скинутые и потерянные кг не дались легко. Моя сестра полтора месяца топталась на одном весе. Вторая сестра сейчас, после атаки, набрала вес обратно, хотя все соблюдает, и идет дальше, организм каждого индивидуален, хочет похорошеть, продолжай!!!

Я делаю винегрет без картохи - вместо нее цветная капуста.

удачи вам там!

Да блин наблюдатели не дремлют, мужики значицца хорошеют , а фефочки тускнеют что ли??? Я им покажу "Осунулась" , сегодня осунулась, а завтра как высунется и как покажет вам всем , всееее обзавидуетесь, толстопузы ленивые, ВОТ

а паники не надо, не надо паники,
я вот с весом топчусь топчусь, а штаны то мои, в отличие от весов, меня радуют.... в том облегающем месте, где попа плавно переходила в ноги , теперь сквозьняк гуляет , ох не застудиться бы мне с такой худобой

А горооооошек??? а как же гороооошек???

стручковую, мать её, фасоль!

А я его забыла.))))))))))

Нет, дамы, тут меня не наебешь. Винегрет- должен быть оным самым. Чтоб все на месте, картошинка к горошинке, морковочка к огурчику, свеколочка ... И МАСЛА... Иначе- с винегретом не бывает. Вот..
Сладкой вам ночи))

Вооот, то же самое подумалось и мне, только в чуть более культурной словоформе - это уже не винегрет. Равно, как и манты, про которые мне рассказывали. Это, может, и вкусная еда получится, но не та, какую хочется сожрать вот прям щас


Как волшебный горшочек Винни Пуха - только у него входит и выходит, а у нас осунулась и высунулась