Вперёд! В страну где будет -48 кг!

[anastasiagr]

Рада знакомству!
Боооже как ж мы похожи
Я тоже не ем никакие морепродукты кроме кальмаров (сушёных), креветок, раков и крабовых палочек. От остального прям воротит!
Кефир не люблю, но заменяю его молоком валио 0%. Йогурты на атаке низззя, в них фрукты как никак...

хехе))Мне кажется что я в детстве питалась вообще только куриными окорочками и колбасой русской))Больше ничего не припомню)))

Да я тоже кефир не люблю, все время покупаю и выкидываю, а я ела на атаке По одному в день же вроде можно) Или может я чет не так поняла)) Только тоже легкие, обезжиренные, насчет кусочков фруктов.... ну думаю что те кусочки что там плавают очень далеки от фруктов . С отрубями очень сытненько на 1 завтрак))))

Так вроде же нельзя? Йогурты то? Я по крайней мере воздержусь. Пока и без них справляюсь.

А вот мой вкууусный, сытный ужин!

Крабовая палочка слегка смазанная сыром филадельфия (So light 4,7%) + кусочек ветчины из индейки (жир не более 3г) + опять сыр филадельфия + Творожный ГИПЕР ВКУСНЫЙ сыр Valio больше похожий на творог (2%)

Да я прям шикую, господа!

[mariagr]

девушкиииииииииииииииии! На атаке низзя сладкие йогурты!!!! ТОка с чередования!

[kaslik86]

девушкиииииииииииииииии! На атаке низзя сладкие йогурты!!!! ТОка с чередования!

да я уже посмотрела, что нельзя))Ну и ладно, съела и съела)) Результат все равно хороший был))

[mariagr]

девушкиииииииииииииииии! На атаке низзя сладкие йогурты!!!! ТОка с чередования!

да я уже посмотрела, что нельзя))Ну и ладно, съела и съела)) Результат все равно хороший был))

а прикинь, какой бы он был без йогурта!!!!

[anastasiagr]

У меня вот паника сейчас. СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!! Нет, меню я уже придумала. Курочка в духовке приготовленная + диетический "Цезарь" + канапе на основе ветчины...
А ЧТО ДЕЛАТЬ С АЛКОГОЛЕМ? Я не пить на НГ не смогу. Ну хоть что нибудь можно? Хоть чуть чуть... Я потом готова хоть 20 дней сидеть на белках. И, кстати, вино я не пью, мне от него плохо. По этому "сухое вино" не прокатит.

[шайтанчик]

охренеть.... угомонись.... до НГ еще полтора месяца.... дюкань спокойно.... ближе к НГ и сама поймешь как и что.... вот блин, молодежь!!!!! за полтора месяца до НГ голову ломает, что пить будет!!!!! у меня Днюха через пару недель, я не парюсь по этому поводу..... а ты!!!!! чудышко.... лицам до 21 года продажа алкоголя запрещена.... ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы.... умора.... дюкань давай... лучше думай, как постройнеть по больше к НГ!!!!! а она!!!!

[Маргаритка86]

Привет Настя!!!
Приятно познакомится удачного тебе похудения! Все получится

[mariagr]

:help: У меня вот паника сейчас. СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!! Нет, меню я уже придумала. Курочка в духовке приготовленная + диетический "Цезарь" + канапе на основе ветчины...
А ЧТО ДЕЛАТЬ С АЛКОГОЛЕМ? Я не пить на НГ не смогу. Ну хоть что нибудь можно? Хоть чуть чуть... Я потом готова хоть 20 дней сидеть на белках. И, кстати, вино я не пью, мне от него плохо. По этому "сухое вино" не прокатит.

а мы будем пить! Будем пить ром с колой лайт хотя, 90%, что Андрей будет работать в новогоднюю ночь, ну а я за рулем

[mariagr]

охренеть.... угомонись.... до НГ еще полтора месяца.... дюкань спокойно.... ближе к НГ и сама поймешь как и что.... вот блин, молодежь!!!!! за полтора месяца до НГ голову ломает, что пить будет!!!!! у меня Днюха через пару недель, я не парюсь по этому поводу..... а ты!!!!! чудышко.... лицам до 21 года продажа алкоголя запрещена.... ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы.... умора.... дюкань давай... лучше думай, как постройнеть по больше к НГ!!!!! а она!!!!

во! Шайтанчик глаголет истину!

[anastasiagr]

:help: У меня вот паника сейчас. СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!! Нет, меню я уже придумала. Курочка в духовке приготовленная + диетический "Цезарь" + канапе на основе ветчины...
А ЧТО ДЕЛАТЬ С АЛКОГОЛЕМ? Я не пить на НГ не смогу. Ну хоть что нибудь можно? Хоть чуть чуть... Я потом готова хоть 20 дней сидеть на белках. И, кстати, вино я не пью, мне от него плохо. По этому "сухое вино" не прокатит.

а мы будем пить! Будем пить ром с колой лайт хотя, 90%, что Андрей будет работать в новогоднюю ночь, ну а я за рулем

МОЖНО Я БУДУ ЗА РУЛЁМ???!!! А вы там бухайте скока хотите! Я за руль всю выпивку продам на свете