☆ Путь Дюканавта © ☆

[Thunder]

СЫР - очень соскучился по сырам. везет тебе!!!

[USSR]

Спасибо! Ты теперь меня с моими отвесами у себя поздравляешь... Заходить страшно? Одни тетки?

Ну есть немного

[USSR]

СЫР - очень соскучился по сырам. везет тебе!!!

Я тоже так думал. Но, радости особой не испытал.
Ем, конечно. Но, зернёный творог мне кажется
более вкусным. О вкусах не спорят.

[МарияКа]

Спасибо! Ты теперь меня с моими отвесами у себя поздравляешь... Заходить страшно? Одни тетки?

Ну есть немного

Да ладно, мы почти не буйные!

[USSR]

Ленивый консодень.

Ходьба - 30 минут. Больше не получилось.

Завтрак - кофе, омлет с сыром и кусок хлеба.
11.00 творог с отрубями
Обед - борщ, цветная капуста и кусок говядины, чай
17.00 - Яблоко и кусок курицы. Чай.
Ужин - рыба жареная и свежие овощи. Чай.

Выходной. Холодно и лениво.

[USSR]

Вечером испытал на себе атаку дядюшки Жоры,
враг был нейтрализован дополнительно употребленным большим яблоком и кусочком сыра.

Вес на месте.
Сегодня с утра иду в бассейн.
Сегодня ЧБВ. Четверги мне не нравятся на эту тему.

[Бася]

Сегодня ЧБВ. Четверги мне не нравятся на эту тему.

Блин, спросоня не поняла!

[USSR]

Сегодня ЧБВ.

Блин, спросоня не поняла!

Для воскресного утра это нормально
Дас ист чисто белковый день.
Чисто в воскресение

[USSR]

КонсоЧБдень.
Ел шесть раз.

Завтрак в 9 и 11- творог 0% с отрубями.

Остальные приемы пищи - 4 раза:
Курогрудки, тушеная говядина.
Чай, цикорий, вода, витамины.

Бассейн 40 мин. с утра.
Ходьба вечером 1 час.

Последний раз редактировалось USSR 12 ноя 2012, 07:03, всего редактировалось 1 раз.

[USSR]

Сегодня минус 0,5 после ЧБВ.

.................................
Продолжаем