✿Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !✿

[Lauren]

а я всё качаюсь
сегодня +400 что я делаю не так ?!
надо опять искать ошибки
вчера одну нашла...в специях для рыбы есть сахар в составе

Еда вчера
Завтрак- омлет с отрубями, кофе/мол
2й завтрак- запеканка творожная, кофе/мол
Обед- рыбка сёмушка, йогурт, чай с мятой
Полдник- запеканка творожная, какао
Ужин- курогрудь , соус, чай

Ну перестань, плюс-минус - все так как и надо. это ведь круиз
Я йогурты кушаю с сахаром и ничего, все живы

[Ветлана]

А чего ты решила что ты что то не так делаешь?

укачивает

[Ветлана]

Ну перестань, плюс-минус - все так как и надо. это ведь круиз
Я йогурты кушаю с сахаром и ничего, все живы

+- каждый день...это норма ?

[Ветлана]

Второй день БО
-200 (107.5)
Сегодня сделала салат метёлку(щётку)...буду грузчиков гонять не нравится мне их работа
(свежие капуста, морковь и свекла + оливковое масло + лимонный сок)

Еда вчера
Завтрак- омлет с отрубями, кофе/мол
2й завтрак- кофе/мол
Обед- борщ, чай
Полдник- запеканка творожная, какао/мол
Позже...мойва жаренная …7 штук
Ужин- курогрудь в соусе,

Последний раз редактировалось Ветлана 11 ноя 2012, 16:38, всего редактировалось 1 раз.

[Oksamita]

Светочка, вот и я зашла к тебе в гости! Ты мало того, что хорошо худеешь сама, но и очень помогаешь другим! Удачи тебе и терпения!

[Ветлана]

Светочка, вот и я зашла к тебе в гости! Ты мало того, что хорошо худеешь сама, но и очень помогаешь другим! Удачи тебе и терпения!

Спасибки, Оксан !

[МонаМурр]

Светлана! Привет! Я тоже к тебе в гости)))) Сразу рецептиков натаскаласебе... Большое тебе спасибо!!!

[Ветлана]

Нашлась причина почему мой вес прыгает последние дни
начались кд
Взвешиваться ближайшие 3-4 дня не буду нет смысла.

[Ветлана]

Светлана! Привет! Я тоже к тебе в гости)))) Сразу рецептиков натаскаласебе... Большое тебе спасибо!!!

Приветик ! Пользуйся с удовольствием !

[Леди]

О! С КД тебя значит.)