ой, не можу-у-у-у-у!!!

Вчера делала запеканочку с како, вышло вкусно, но вот я туда бахнула остатки зерненого творожка и попадался кусочками. Сегодня буду делать то же самое, но только в этот раз без какао, а с йогуртом ( я его показывала, с башенкой, французский. Там нашла в составе, что нет сахара, только подсластитель (аспартам)

в общем вот что получилось вчера:

350-400гр творога
1ч.л. какао
2 яйца
2ст.л отрубей

все смешала и в духовку, вышло просто супер!

сегодня сделаю то же самое, только вместо какао - йогурт и белки буду отдельно сбивать, чтобы получилось воздушнее

А вместо отрубей крахмал и сух молоко не пробовала?
Мне такая больше понравилась.

Из отрубей я хлеб пеку или брауни.

у меня кончилось все, осталась только мука из отрубей, а купить времени нет вот ем пока что есть)

Это должно быть моим девизом на ближайшую неделю. Потому что заглянула в морозилку и поразилась своей запасливости

Взяла разгон... а вот третий день плюсую... сегодня вес 73,8

Саш, не ты одна!
Щас кд дожденмся и дружно начнем отвешивать!

дык они у меня не скоро, вот в чем дело(

На середине цикла тож могут быть плюсы, как раз три четыре дня.

Сегодня побывала на тренировке, поужинала белковой пищей и рот на замок

посмотрела сегодня фильм "Общество мертвых поэтов"...ой, девочки-и-и-и-!!! Обалденный! напомнил мне французских "Хористов"... рекомендую и тот, и другой посмотреть, не пожалеете