Ээээ..сорри что вклиниваюсь с ЦУ но в ЧБ грибы нельзя.

Вот такая она Женя - придет и все малиновые кусты поломает.

Да???? Спасибо, Жень, я, видимо, упустила это!
А вклиниваться как раз и надо в таких случаях!!!!

Спасибо ещё раз!!!!

Нипраффда ваша, тетенька, я очень редко даю непрошенные советы.

Жень, наоборот - ПРАВЕЛЬНО ВСЁ ДЕЛАЕШЬ, надо бы по-чаще ток, а то таких как я, думаю, здесь не мало, а ты как палочка-выручалочка всегда подсазывай, пожалуйста!

Забываю я про меню отписывать, поэтому как получается отписать-так и пишу.

Вчера БО:

Завтрак: каша+кофе
Обед: омлет, помидор, курогрудь.
Полдник: копчёная салака 5 штучек, хлеб Дю
Ужин: чай, тушёные грибы с капустой, хлеб Дю.

Сегодня ЧБ:

Завтрак: каша, кофе с молоком
Обед: курица из духовки (не вся конечно), чай.
Полдник: 2 кусочка копчёной скумбрии+Дю хлеб
Ужин: сладкий творог с яйцом, кофе с молоком

Вот так я кушалаааа.

Всем спокойной ночи!!! Что-то моя малявочка закрутилась

У меня вес примерно как у вас))) Но мне 18((( А вам удачи и терпения!!!

Машунь, спасибки, привет и тебе удачи!!!!

Рената, приветики! Можно я тоже "свои пять копеек" вставлю?
Хлебушек старайся кушать в первой половине дня, это всё таки углеводы

Да я и ем-то его, хорошо, если раза 2 кушу. СПАСИБКИ, огромное за подсказки девочки!!!