Лара, спасибо большое! Сама на фото смотрю и не верю, что это я.


Поверь мне, будешь.

Доброго утра!

Я с привесом +0,100. Пора завязывать с шоколадом, что-то я разошлась. Раньше конфеткой грешила, сейчас горстками. Так нельзя, а то все труды на смарку пойдут. Александр -1,000 и 94,000.

Ириш, вот что-то странное. Я весь день примерная такая, ничего лишнего в рот...а вечером, сделала себе запеканку к чаю и после неё(реально сытая), зачем то схомячила 2 сушки...Себя спрашиваю- ЗАЧЕМ???

Съела - забудь. А то так до маразма можно довести. Установку конечно себе надо давать, что я запрещенное не ем, но если уже произошло, корить себя не стоит. Ну съела, ну захотелось, что теперь убиЦа?

Меня убивает, что они стали частыми, такие приступы вкусностей )

Уже можешь себе это позволить.

приветик, дЭушки))

/*это тоже распечатала и на стенку*/)))))

у меня седня отвес 0,5 /*тыц тыц*/



вот и я такого мнения))) волосы рвать не стОит))
ну полторта ты ж съела. Подумаешь сегодня схомячила сушку, потом три дня мимо нее проходить будешь))
мне кажется все равно как то организм надо приучать к "запрещенной пище", ну хоть по чуть чуть , по капельке. Не думаю, что прям страшное нарушение)) иначе организЬма будет на каждое мелкое послабление реагировать жуткими привесами))

Лар, поздравляю с отвесом!


Так этож на третьем этапе Так что ты блюди правильно. Но волосы согласно рвать не надо.

так я про Свету, а я ни-ни

Я вообще, только сушку или сухарик:)