Хорошая, громкая мотивация))))))
Поздравляю)

Всем девчонкам привет!
За вчерашний день минус 800 гр., перешла на режим 2/2 и результаты стали чаще меня радовать.
Меню за вчерашний день:
завтрак:
говяжья ветчина + лепешки Дюкана + кофе с молоком
перекус: йогурт 0,3%
обед:
семга на пару политая лимоном
перекус: две крабовые палочки
ужин:1 яйцо + тунец в собственном соку
весь день пила воду и исключительно зеленый чай
вот такой почти рыбный день ,но зато какой эффективный получился!!!

сегодня второй ЧБ день

Поздравляю с отвесиком!!! Да еще каким!!!

verona, шикарный результат! Поздравляю!
Может перенять твой опыт с 2/2...

Попробуй,я тоже сначала сидела 1/1, вес стоял дней 10, потом почитала на форуме,многие рекомендуют для сдвига поменять очередность, вот я и перешла на 2/2,вроде успешно,а там будет видно. И конечно у кого больший вес изначально, у того кг уходят чуть получше.А ты не сдавайся держись и все будет отлично!

verona, поздравляю с отвесищем)))) Очень даже неплохо) Молодец!

vladaley Спасибо!!!

Верона с шикарным отвесом!

Светик спасибо! Давай догоняй меня, чтобы мы с тобой были в одной весовой категории и тоже могла тебя поздравить с отличным результатом!

Пытаюсь.но весы паразиты замерли на одной циферке уже 3 день наверное .Хотя ничего не нарушаю.Ела чистый белок даже зелени не добавляла.Сегодня вот с овощами, мож организму так лучше понравится.